病気で気弱になる友！

　久しぶりに友人に電話、私は雨が降ると出かけたくなるか？だれかと

　話したい「くせ」がある、私と張り合うぐらいの彼女、４年前に「乳がん」

　手術、それから次々と病気と縁がきれないとのこと、白内障・手術、歯科

　体重も落ちて体力がない！！　抗がん剤の副作用から耳鼻科（聞こえが悪い）

　毎日、病院のはしごとの事、人間体調がわるいと前向きな考え・気持ちの上で

　まけてしまう？？　年齢とともに病気とは仲良くなるばかりだが、私はオシャレ

　して、イケメン・スポーツマンに恋をして　若さをたもちましょう。

スポーツ・ジムでリフレシュ！！

　半年ぶりに、自転車で１０分強の「ジム」正午にいったので　２人しかいない

　まず軽く「ウォーキング・マシン」２０分　ツイストマシン１０分　ウエスト
　
　マシン１０分　ローリングベッド・ふくらはぎマシン１０分、マットの上で

　屈伸運動や整理体操！！　久しぶりの汗かき（シャワーを浴びる程でなし）

　帰宅後、シャワー着替えて昼食！！身も心も現れたよう。暖かくなると出かけたく

　なるのは、人間本来の姿でしょう！！　市のスポーツセンターで　お安く施設は

　ホテルの「ジム」にもまけない位です。中高年男性が多い、土・日曜日は、若い

　本格的にスポーツをしている人が多いので、平日に行きます。

　帰ると「マンション」の雑事が。。。。走りまわり何とか、片付けました。

　これからは、週２回位いきたい、少し減量して春の流行の洋服を着ましょう。

1年１回・身体メンテナンス

　
　今日は「胃内視鏡」検査、朝早いのは大変！！　娘に午前８時ごろ起床の電話依頼し
　２日つづけて眠れない日が、夜　遅くまで好きなことして眠るのは　午前２じごろ

　夜食は頂くし、お腹がへるとねむれない！！　夫は離れた部屋で早寝早起き！！！
　何十年　このような生活パターン、友人と真夜中に「長電話」朝食の準備も。。。

　迷惑かけてないので、夫は夫で自分パターンで行動！！
　たまに私が、少し早起きして天候がよいと「日帰り・遠出」我が家の生活様式です。

　先日の大腸がん検査も以上なし、胃も異常なし、ただ体重が増えた分　血圧が高めに
　心臓の角膜が、大きくなっている！！　体重を減らすと大丈夫と医師・１０年来の

　お付き合いです。

　寒い間、運動はせず買い物も　自転車で週２・３回　反省してます。

　日常バランスくずれて、４日間くらい通常に戻るまで　かかるでしょう。

友人と長電話

風邪がすっきりしないので、ごぶさたの友人に電話　彼女も１昨年は「乳がん」

で手術！！今では元気に過ごしているが　抗がん剤投与が一番しんどいとの

こと、私と逆で今は「あちら・こちら」と病院通いの日々とのこと、白内障の手術

も昨年、両眼「半年あけて」やり、今また耳鼻科へ通院とのこと、腰痛で整形外科

老いると「病気」がつぎつぎと、厚生大臣の話じゃないけど、２０２５年が団塊の

世代が「後期高齢者」医療費が、圧迫するだろう？今から準備段階で「自宅介護」

病院で１日入院費用、１６０００円強かかる。国が破産しないためにも、各自が

健康管理！！する時代です。明るい彼女とのおしゃべりは気分転換です。

東京の友人と電話つながる

半年ぶりくらい？電話してもつながらなかった！！
今日、やっと話せた　彼女は脳梗塞の旦那さまを１７年くらい介護？

半身不随で、ご自分のことはできる。でも塩分控えめの食事作りから
週３回「ディケア」に、その時間に「スポーツジム」で泳ぎに行って

ストレス解消！！しないと介護はできない！！との話です。
若いときから海外旅行が好きで、世界中ほとんど出かけてました。

英文科出身で常に、忘れないようにと英会話のレッスンも怠らない
ご主人が倒れる前は、仲良しグループと旅行！！

我が家に遊びに来た時も、ニュージランドから「ホームステイ」の
彼女（弁護士勉学中）同伴、流暢な会話に　私も英語を学びたいと

思いました。

お孫ちゃんが「白血病」で東大病院に入院！！病院内の小学校で学び
少しずつ、無菌状態から～試験的に我が家に少しとならしているとの

こと、一人っ子の娘さんに、流産繰り返し授かった「お孫ちゃん」
なぐさめの言葉もでない！！

気丈夫な彼女、弱音をはかないが？？つらい心中を思うと悲しいです。