ピントが あってませんね。
チューリップは 枯れてきても 綺麗なので いつも
透き通るぐらいになるまで 飾ります。
おはようございます♪
寒いですね🥶
日曜日に歩いたのが 気持ちよくて 昨日も 少し
歩きました。
以前のように 川縁まで行くのは 無理ですが 買いた
い本があるので 本屋さんまで 歩くことにしました。
ウォーキングは 歩幅を広く 速足が大事ですが 未だ
ふらつきがあるので 真っ直ぐ歩く事だけに専念。
12時10分に出発。
寒いけど お天気は良くて 短い足で頑張りました。
15分ぐらい(近すぎる😆)で 本屋さんが見えてきて ホッと
しました。
結構 しんどいわ。
いつもと 様子が違うので お休みなのかなと 入り口に近ず
いたら
ガーン😨
他店に寄る元気は無く 直ぐ引っ返しました。
往復で30分ちょっと 1.8キロ 歩数は3,200。
帰りは 汗が出てきて やはりゼーハー情けない。
これからも 二日に一度は歩いて せめて7,000歩ぐらいを
目標にするつもりです。
見た目がもひとつですが 百合根と銀杏のかき揚げ。
茶碗蒸しも飽きたので 海老と 蓮根のひき肉挟み揚げと
舞茸を天ぷらにしました お塩で🧂
百合根のかき揚げは 初めてで なかなか上手くまとまり
ませんでした。
ちょっと 焦げたけど 揚げたてはサクサクして 美味し
かつたです。
写真は 揚げ過ぎて 余ったやつを 後でパチリしました。
色取りが寂しくて 三つ葉を入れたら 良かったと反省。
