朝体重計に乗ってこの数字を見てありえない❗
って何度も測りなおしたけど変わらずで、かあ
ちゃんかなり落ち込みました😱
原因わかんないし💦
でも、ウエストを測ってみたら先週より1.5cm
減っていたので結果出せてる😭
スタート140cm。
先週120cm。
現在105cm。
まだまだ肥満かあちゃん😅
でも減ってる〜💨やった〜🎊
朝食 アイスカフェオレ
↑昼食 お弁当
夕飯 キムチ 鶏ささみサラダ 豆腐一丁
今日の運動
朝 腹筋ローラー10×3セット
レッグマジック 1分×3セット
ロデオ 15分
寝る前 スロトレ 10分
今日はポチャヨガお休みします。
明日もかあちゃん、がんばります💪