つながらない😫

皆さん、こんばんは😊

実は昨夜からなかなかこのブログが困ってしまいました😨

皆さんのとこにも行けないし〜😫

今やっとつながってこれ打ってます。

今日の体重報告

3日続けて同じです。

朝食　オートミール茶漬け　ホットカフェラテ

昼食　お弁当

夕飯　キムチ　糖質ゼロ発泡酒

今朝の運動　スロトレ　腹筋ローラー

　　　　　　レッグマジック　ロデオ

寝る前の運動　ポチャヨガ（これから）

　

明日も頑張ります💪