糖尿病肥満かあちゃんの楽しい「糖」病生活改善日記

MAX体重83kg(現在73kg前後)一人息子を置いては行けぬと本気の生活改善を決意!

R5.10月18日(水)72.6kg

2023-10-18 23:09:07 | 日記
こんばんは⤴️かあちゃんです✨

今日2度目の投稿失礼します😊

昨日息子の誕生日でちょっと食べすぎたので体重どうかなって心配してたけど、そんなに増えてなくてちょっと安心したかあちゃんでした😆

今日は朝マックで朝食しました✨
前のブログに写真投稿しましたね🍀

お昼はパートだったので赤飯おにぎりとホットコーヒーをいただきました。





↑今日の夕飯。
業務スーパーで見つけたトムヤムスープ。
トムヤムクンスープ好きな人にはおすすめ👌
美味しかったです。
豚ロースの冷しゃぶサラダ。
脂身めっちゃ多くてちょっと胃もたれした💦

ヨガ🧘終了。たった数ボーズだけど続けるの大変。かあちゃんできるだけ寝てたいから😭

今日もお疲れ様でした⤴️

では、また🤗


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