2022/08/02

朝体重計に乗ってこの数字を見てありえない❗

って何度も測りなおしたけど変わらずで、かあ

ちゃんかなり落ち込みました😱

原因わかんないし💦

でも、ウエストを測ってみたら先週より1.5cm

減っていたので結果出せてる😭

スタート140cm。

先週120cm。

現在105cm。

まだまだ肥満かあちゃん😅

でも減ってる〜💨やった〜🎊

朝食　アイスカフェオレ

↑昼食　お弁当

夕飯　キムチ　鶏ささみサラダ　豆腐一丁

今日の運動

朝　腹筋ローラー10×3セット

　　レッグマジック　1分×3セット

　　ロデオ　15分

寝る前　スロトレ　10分　

今日はポチャヨガお休みします。

明日もかあちゃん、がんばります💪