40を過ぎると体に色々とガタがきます。
下から数えると
まず足首。
部屋にいる時は机に脚をほーりだしてるんですけど、足首がすぐ痛くなります。
弱ってます。
あとは
腰がね
辛いですよね。
慢性的に辛いです。
今年に入ってから股関節も辛くて
右のほーが脚を組んだり
あぐらをかいたりした時に
結構痛みが走ります。
腰からきてるのかもしれない…
病院行ったほがいーかなぁ…
なんて呟いたら
嫁曰く
その姿勢、しないとダメなの？
ダメなのって…ダメじゃねーけど
カンに触る物言いだな💢
あと右肩
四十肩とは違うんですが
ジムで筋トレしてると決まった角度で
激痛が走ります。
先日、何気なく野球の投球動作を
してみたら、えらく激痛が走りました。
これはヤバイ！
マジ病院だ！
嫁曰く
プロテストでも受けるの？
よほど生活に支障がないと
整形外科は受診できないんですかね。
未だ何一つ受診できず💢
下から数えると
まず足首。
部屋にいる時は机に脚をほーりだしてるんですけど、足首がすぐ痛くなります。
弱ってます。
あとは
腰がね
辛いですよね。
慢性的に辛いです。
今年に入ってから股関節も辛くて
右のほーが脚を組んだり
あぐらをかいたりした時に
結構痛みが走ります。
腰からきてるのかもしれない…
病院行ったほがいーかなぁ…
なんて呟いたら
嫁曰く
その姿勢、しないとダメなの？
ダメなのって…ダメじゃねーけど
カンに触る物言いだな💢
あと右肩
四十肩とは違うんですが
ジムで筋トレしてると決まった角度で
激痛が走ります。
先日、何気なく野球の投球動作を
してみたら、えらく激痛が走りました。
これはヤバイ！
マジ病院だ！
嫁曰く
プロテストでも受けるの？
よほど生活に支障がないと
整形外科は受診できないんですかね。
未だ何一つ受診できず💢
目が悪くなった、疲れやすくなった、痩せにくくなった、、、沢山衰え感じてます。
病院勤め辞めてフリーランスになった途端急に衰え出した気がする、、、
足首のリハビリ 出来たら今日の夕方アップしますね。
腰は 書庫 「腰痛リハビリ専門」のぞいてください。
９９％ 善くなりますよ。
筋肉は老化しません！
いつからでも 若返りますよ。
右のほーが脚を組んだり
あぐらをかいたりした時に
結構痛みが走ります。
腰からきてるのかもしれない
↑楽観できる状態ではありません。
治し方キチンと載せますから
私のブログに治したい所など
遠慮なくコメントくださいね。
そーですねぇ
視力も衰えてきました。
スマホにかえてからの１、２年で一気に💦
整形外科、行ってきますね。
その前に歯科の定期検診のハガキきてたの忘れてました
さきほど覗かせていただきましたが
たくさんUPされているんですね。
夜にじっくりと拝読させていただきます😃
まずは整形外科や 治療とは何か
じっくり 読んで頂けたら 幸いです。
えゆは痛くはないけど
何かに掴まれてるような感覚がして(^-^;)
あの世から使いの者が… なんて…
腰って要
痛いと歩くのにも支障をきたすし…
大丈夫ですか(^-^;)？
酷くならない内に
早く整形外科に行ってください(^-^)
整体でもいいのかな…
今までも整形外科に通っても良くならないから行かなくなるんですよねぇ
整体って行ったことないなぁ。
少し怖い💦
しっかり読ませていただきます。