みかんちゃん

結構運動はしているつもりなのに、足を曲げるのがとてもつらい！ 今までしたことのない動きをすると、体がパニック状態（筋肉痛です！！） 頭もスッキリしないし・・・今朝はあまりいいスタ－トをきれませんでした。 調子が悪くても、今日の予定はこなさなければ・・・（金曜日は結構忙しいのです） 外の新鮮な空気吸い花でもみればと庭にでても、昨日の雪でかわいい花たちは、すっかり元気をなくしていました。 でも、（みか . . . 本文を読む