お散歩カフェ５

「ロイヤルパラソル」


カフェというか、インドレストランなんですが、カフェメニューならやはりマサラティがオススメ

久留和海岸

駐車場有
写真で見る通りウッドデッキが取り付けられたため、駐車しずらく、ぶつける車多発してます。ご注意下さい


犬喜び度★★☆
以前までは、犬は駄目だったんですけど、最近二階にウッドデッキを付けてデッキのみＯＫになりましたインドの器にお水入れてくれますよ。

環境★★☆
二階席から海が見えます。一等席は、お天気が良ければウッドデッキ席です。

お味★★★
もう一つ★をつけたいぐらい美味しいです。
北インドと南インドの味が楽しめます。北は馴染みのあるナンですが、南はドーサといって少し薄めのクレープ風です。ルーも塩っぽくサラッとした感じになります。
私は北がオススメ。

価格★★☆
お昼はリーズナブルですが、ディナーは、少し高くなります。が、値段に見合ってますので文句なし。

店員さん★★★
インド料理には、インド人！説得力あり。文句なし！めちゃくちゃ良い人達です。時々、日本語が分かってないところがかわいかったりします。

お散歩カフェ４

「RAINBOW」

逗子駅よりバスで10分森戸海岸下車

犬喜び度★★☆
清潔な店内ですが、床はコンクリートとあって、ワンチャン入店可能
寒い日は、やはり店に入れてあげたいので嬉しいです。

環境★★☆
海は見えませんが、葉山人気ナンバーワンビーチに大変近いです。
大きな窓から外が見えますが、海へとつながる小道を見るのも良い感じですよ。

味★★☆
素朴な味わいに、体が美味いっと喜びます。

ヘルシー度★★★
ほとんど自然食品。コーヒーよりも、麦焦がしをのんで、ゆっくりしたいところ。

内装★★★
まさに葉山的カフェ。ロハスで、田舎と都会の間みたいなの。ゆったり出来る誰かのお家のような空間。好きです。

結構遅くまで営業していて、エントランスも入りやすい感じなんだけれども…ローカル色強し

まぐろラン

今日はバレンタインデーですね。んな訳で、女３人で三崎に鮪を食べにランニングに出掛けました。

 脈略ありませんでしたね…

ウルトラマラソン(100K)大会にチャレンジするという女子２人が、茅ヶ崎から三崎まで海岸線を練習で走るというので、途中の逗子から参加することにしました。 凄い２人ですよね。

 

 沢山話しがら、三崎に到着ぅ。ひゅ～ひゅ～。磯のかおりがします。

 

 

流石に腰にきた様子。ひとまず、お疲れ様。楽しい話ありがとう。

 

 三崎漁港を記念撮影中のHAYAMI姉さん。

 

かわいい犬を発見！と写真を撮ったら、私のお隣の家の犬だったのでビックリ仰天毎日見ている隣のクウちゃんに反応した私にもビックリ 

 

 そして、目的の鮪の試食

 とろまんを食べ

三浦大根プリンを食べ

 鮪饅頭を食べ

 

 バスで帰ろうとしたら、スッカリ汗が冷えて寒い寒いっ。

温かい物が飲みたいと言ったら、HAYAMI姉さん「来る時にスタバを見た。」と言うではありませんか～！

えっ？こんな田舎にスタバなんてあんの？見なかったよ～。

スタバ行く～と言いながら１Ｋぐらい走ってみました。

 

ないよ～。姉さん、ないよ～。幻見たんじゃない？

「や、あったあった。緑の円いの見たもん。」

あ、そう…と、さらに一時間走ってみた。

 

 きゃなり疲労ピークです。でもスタバの為に走ります…。

行きは鮪コールで走り、帰りは、スタバコールで気合いを入れます。

「スタバっ、スタバっぜいぜい…」しかし、

 

姉さん姉さん、こんなキャベツ畑にスタバなんて、ありますかい？ 

 

姉さんが、見た緑の円いのは、キャベツじゃないの？

 必死に追いかける私達２人「姉さ～ん、やっぱり、幻だったんじゃないの？」

 そんな問いかけに姉さん、ピタリと止まり

「そうかもしんない。」

 認めんのかい！！

 

 いや～、参りました。 トレーニング有難う。 楽しかったッス

 また、今度は往復チャレンジしましょう。

 

 ウルトラ頑張って下さい！！！ 私も後から追っかけるんで！

お散歩カフェ３

「アーセンプレイス」

久留和
逗子駅よりバスで30分ほど
お店の下に駐車場ありっす。

犬喜び度★☆☆
テラス席のみＯＫ！
パラソルが立つ席でわんこと、海を眺めましょう。

環境★★★
すんばらしい景色！帰りたくない非現実空間で癒やされまくり。

味★★★
早めに行くと数種類のデリから好きな物が選べますが、全て外れ無し。

こだわり度★★★
店内どこを見ても、リラックスできる。食器は、益子焼きに、読谷焼き、欲しくなっちゃいます。

ヘルシー度★★★
地元のこだわり野菜が新鮮。お魚も新鮮な近港もの。
お米は雑穀米を使い、お茶などもオーガニック。

店員さん★★★
笑顔で品をかねそなえた癒し系。服装も、おしゃべりも、お店の雰囲気を邪魔しない。

素敵すぎ、感動カフェを体験して頂きたい。
でも、営業は、火曜から土曜の夕暮れまでで、食器の買付などでしまっている場合もあるので、お店に電話してからど～ぞ。

046-856-9210

お散歩カフェ２

「DON」
立石駐車場横
逗子駅からバスで30分ほど

海の真ん前にあるフランクなイタリアンレストランカフェ。
ビーチを散歩したり、海で泳いだ後、そのままテラス席へ。
１日居ても飽きない場所です。

犬喜び度★☆☆
テラス席のみＯＫ。砂浜で遊ばせれば、さらに喜び度アップ。

味★★★
渡り蟹のパスタがオススメ！
ピザも美味しいですよ。
行ったら、デザートメニューに注目。ネーミングが笑えます。もちろん味もＧＯＯＤ！

環境★★★
夕方に行くと、素晴らしい夕日に出会えます。
夜になれば、波打ち際をライトアップしてくれる心にくい演出。

ぜひ、散歩とセットで景色と食事を楽しんで下さい。

ウルトラランナー発見！

後輩に勧められて山登りをする事になりましたので、町田のモントベルにトレッキングシューズを見に行ってきました。

山登りを勧められている＝歩いて登る方なんですが、どちらかと言うと、私は走って登りたいと思ってしまうんですね。
で、トレッキング（歩いて登る方）シューズを試し履きしているのに、気持ちはずっとトレイルラン（走って登る方）シューズにあるんです

そんな私にアドバイスをしてくれた店員さんが居まして、その店員さんの顔を初めて見るはずのゴリ殿が「この人知ってる！」と言ったのです。

なんとこの方、凄いランナーだったんですよ。
この方！24時間マラソンランナーなんです。

私も遊びで何度も参加した事があるんですが、チームで走るんで、実質４時間ぐらいしか走らないんで、大したもんじゃないんですが、このお方は、競技として、たった１人で一日中走り続けるんです。
つうか、１日どころか、７日間走り続けるサハラマラソンなんかをやり抜くスパルタスロンランナーなんですわっっ。

で、で、井上真吾さんとおっしゃるんですが、５月にフランスに世界大会に出る日本代表選手で、現在世界ランキング２位なんですって～わぉう！
世界大会がYo

アースマラソン

前代未聞、風と足と魂で地球を一周するランナー間寛平！

関西の子供は、吉本の新喜劇で、社会勉強をします（?）
少し面白い事を言うと、周りの決まり文句は「吉本に行ったらいいねん！」…関西人は人の人生を決めるのが好きですね。
私も言われ続けたので、小学生の頃は、吉本に入ろうと思っていました…。
新喜劇を見に行く時は、寛平ちゃんがメインの私。と、いうか、新喜劇ファン以外は知らないと思いますが、寛平ちゃんは、舞台のスーパーアイドルで、最も声援が多い芸人さんだったんですよ。
もちろん私も、小さい頃から寛平ちゃんに声援を送っていました。舞台に向かって「寛平ちゃ～ん」と叫べば、芝居中に関わらず、「は～いん」とか「なに～？」「誰ぇ？」とか返事するんです。それが面白くて、みんな声をかけるんです。

でも、寛平ちゃんのサービス精神は、舞台やテレビだけじゃないんです。日常からそうなんです。

私は、寛平ちゃんをリスペクトしているので、レッスン中でも話題にしていますが、あの感覚はわたしの仕事にもかなり影響されていると思うんですね。

世界一あほなランナー寛平ちゃん。
癌にもユーモアで立ち向かってます。
公認ブログから過酷な場所を面白く走り抜く姿が見れますよ。
http://mob.earth-marathon.com/e/top.cgi
ぜひ、勇気と笑いをもらって下さい。そして応援しましょう。
2011年、大阪でのゴール、みんなで迎えましょう。

お散歩カフェ１

私は、カフェ好き。
外の景色
お店の内装
お店に合った音楽
地域に合ったメニュー
お店に合った器
雰囲気の良い店員さん
お店のこだわり
などを楽しみに、色んな所に行きます。
カフェマニアですね。

ここでは、わんことお散歩がてら立ち寄れるドッグカフェを皆さんに紹介したいと思います。

わんこを飼っていなくても、犬ＯＫのお店には独特の癒やし空間が出来上がってます。
また、子供にも寛大で、かしこまらない店員さんが居ることでしょう。
１人でも、フレンドリーで、ゆったりとした一時を過ごす事ができる、これがドッグカフェの魅力です。

ドッグカフェのメッカ、湘南逗子葉山の海岸にお散歩フィットネスに出掛けてみませんか？海や山ですがずかしくなり、カフェで心もお腹も満たされますよ。


今回のカフェ

１「Escape」
南葉山海岸線
逗子駅からバスで約23分、子産石で降りてね。

犬喜び度★★★
犬をお店の中に入れて良い所は、なかなか少ないけど、ここはノープロブラム！ざっくばらんな環境。お兄さんが、水を出してくれます。
このお店で我が家のわんこの里親お見合いしました。

環境★★☆
ちと、海が見えます。テラス席はぽかぽか。
駐車スペースはお店の中から見えるので安心。

味★★☆
全てお兄さん１人の手作りで、美味しめ。男性も喜ぶ大盛。

ヘルシー★★☆
野菜たっぷり系。
甘味を付ける物も白砂糖ではないですよ。フリーでお茶を出してくれて、なんかラッキー。

種類★★☆
お酒やドリンク、お食事メニューも豊富。デザートは限られていますが、絶対当たりなので、食べておきましょう。

店員さん★★★
癒し系です。喋り過ぎず、ほったらかしもなく、ベストな加減。地域の人に愛されています。なんせ健太さん１人でやって居るため、お客さんが店員さんのように手伝っているのが、笑えます。

こだわり内装★★★
インテリア関係の学校出身の健太さんの手作り。センス良いです。男の子が海へエスケープしにくる小屋、そんな雰囲気ですね。
音楽もベストマッチしてます。

快晴葉山駅伝

雲ひとつない青い空の下、一色小学校のグランドを地元の大人達が、子供の様になって走りました。

や～、楽しかったです。
私のイメージでは、村おこしイベント的なものだと考えていましたので、オジサンオバサンの中ぶっちぎりで走り抜けようと思っていたんです。
しかし、蓋をあけると、参加者は、箱根駅伝ランナー、現役バリバリの大学生ランナー、警察官、ライフセーバー…などレベル高すぎ
結果、第一区を走った私はキロ４分代で走っているのにも関わらず、後ろの方に取り残され、のっそりのっそり
スタート地点は、なぜだかバトルダッシュ目の前で転倒した男性から太ももにエルボを食らいました。いで～っっ

第２区を走ったのは初レース、ゴリ殿。滝の様な汗を流しながら、気持ち良かったと言ってました。区間６位です。癖になったみたいで、６月には葉山マラソンにエントリーするみたい。

第３区は、逗子の後輩の喜子ちん。一切練習をしなかった為、案の定わき腹が痛くなった様子。トラックに戻って来た後輩に死ぬ気で走れ！と激を飛ばそうとしたら、既に死んでてワロタ。

第４区は、ロコガールまゆまゆ。ご近所さんが応援する中、サッカーで鍛えた足で知り尽くした道を走り抜ける。わきゃい。小学生かと思った。

アンカーを飾ったのは、今日がお誕生日のあかねっち
なんと、会場まで約20Ｋの道を既に走って来ました！！
ある意味彼女が今日の勝者です。
おめでとー。ブラボー。ユーアーザチャンピオン


後ろから数えた方が早い順位で、悔しい思いをしたので、来年も出ます。みんな口々に言ってました
ま、一番の理由は楽しかったからなんですが…。
今年は、オリンピッグ代表チームという名前で出ました。来年は、強豪Beachチームに対抗して、Peachにしようかという話しを、参加賞の葉山コロッケをほうばりながら皆で笑っていました

犬を飼うと長生きする

健康で長生きしたいならば、犬を飼うべきである。という研究結果がある。

イギリスの科学雑誌""British Journal of Health Psychology"の中で心理学者Deborah Wells氏は、ペットの飼い主は、ペットを飼っていない人よりも健康な生活を送っていることを明らかにした。
Wells氏の研究によると、犬の飼い主は高血圧になることも少なく、コレステロール値も低く抑えられるだけでなく、病気にかかって命を落とす確率も低く抑えられるという。
また、犬を飼うことによって心筋梗塞などの重篤な病気が治ったり、飼い主がてんかん発作を起こすのを、犬が察知してくれることもありうるという。
Wells氏は、「犬が人間のストレスを癒してくれることによって病気になりにくくなることはあり得ます。犬を飼うことによって、運動不足が解消されたり、社交的な生活を送るきっかけになったりするものです。それによって、身体的な効果だけでなく、心理的な”癒し効果”も得られるのです。」と語った。
また、別の心理学者のJune McNicholas氏は、「犬の飼い主は、定期的に散歩などの軽い運動をする機会が多くなるだけでなく、他の犬の飼い主と交流を深める機会も多くなるのです。それによって社交的な生活を送ることができるようになるのです。特に子供が独立して家からいなくなった高齢者にとっては、ペットは”必要とし、必要とされる”感覚を満たしてくれる存在になり得ます。
場合によっては、人間よりもペットのほうが助けになることもあるのです。」と語る。

うん。うん。癒やされるし、満たされるし、可愛い犬を見ると、体から良いホルモン出てる感じがするぅ。
うちのお父さんも長生きできそうだなぁ。
本人も毎日散歩して、俺は健康的だって言ってる。
犬を飼うって本当に良いことだと思うなぁ。

さぁ、みんなで心体癒やされる「わんことお散歩フィットネス」しよう

Rhapsody Lani

HULAHULAの新曲、
「Rhapsody Lani」
また、癒やし系の復活です。

rhapsodyを辞書で調べると↓
叙事詩.熱狂的発言，詩歌.狂詩曲
と、ありました。

そんなわけで、レッスンで歌詞の説明をする時に、わざと情感を込めて表現をしてみたら、みんな楽しんでくれている様子だったので、調子に乗ってみました。

藤沢店の初レッスンを終えると、社員さんが「レッスン覗いたんですけど…入ってましたね。て、言うか、イッテました！あれは、イッテました！」

マジすか？恥ずかしい…。
…でも、おいしい？

私、白目を向いて踊るフラダンサーを知っているんですが…あんな感じだったのかな？

あと、素晴らしいダンサーなんですけど、笑顔が、自分的には猪木の物まねをしているように見えちゃうんです。美人なんだけど、顔を見ると、つい笑ってしまいそうに…。
個性かな？
おいしいと言うことにしますか…

という事にして私もおいしくイッテルインストラクターでまいりたいと思います！

2010年スタート！

明けましておめでとうございます

今日は仕事初めでした。
大した運動もせず、ひたすら食べていた為、むっちりバディを御披露目しております。
今月はむっちりバディを流行らせたいと思ってます…なんちゃって

今年から、このコミュニティーに「わんことお散歩フィットネス」を加えて心や体の癒やしの空間も提供して行きたいと思います。
ブサかわいい我が家のチワワファミリーがメインです。
どうぞよろしく！


皆様にとって、この2010年があたたかく平和な年となり、その中に新しい目覚めがありますように

クリスマスアドベント

もうすぐクリスマス。

なのに、さっきマクドナルドで、ガミガミ怒っているサラリーマンが居た。

「だから！おれの金で注文した物には何のドリンクが付いてるの！！それだけかよ！人代われよ！」って？？？

とりあえず￥０のスマイルはつけれない様子…。

この人に何があったのかは分からない。会社で何かあって、こんな所で爆発したのかな？会社でも爆発していたのかな？


マクドナルドって激安だよね。前は、あんまり好きじゃなかったけど、利用しやすい場所にあるので、今年は３度行った。
￥120でラテとベーコンポテトパイが食べれて、値段のわりに結構美味しい。
24時間営業しているので、待ち合わせにもちょうど良い。
良いとこだ
子供や学生、ホームレス風の人まで、ドリンクだけで気軽にゆっくりしている。
こんなので、採算取れるのかな？


安い金払って、えらそうな事を言っていた男は、食べた物も片付けず、サッサと出て行った。

自分の価値を散々下げ出て行った。

綺麗な身なりの男だった。良いコートと財布を持っていた。

店中の人が見てたあの男は、どんなクリスマスを過ごすのだろうか？

１人イライラ過ごしている姿を想像してしまう。

あのクリスマスキャロルの主人公のように、改心するといいなぁ。


小さな事でも、満たされるクリスマスになりますように。


貧しき者は、幸いです。（聖書）

クリスマスイベント

12月23日（水／祝）
ティップネス藤沢店
Ａスタジオ
13：00～14：05

☆HULAHULA2009☆
メドレーパーティ

綿貫美也子&長谷優


お待たせいたしました。
私の生きがいであります。イベントが決定しました。

曲目は

AINA O KA PUA ヤッパリ1番デ

I KA POLI PUMEHANA ヤッパリ中盤マデ

MELE HULA KALIKIMAKA全曲

です。

寒～いこの季節に、暖かいハワイの旅にいざないます

アロハなひとときを皆さんに

ミニレイを用意してお待ち致しております。

募集！葉山駅伝

「2010葉山駅伝」に一緒に出ませんかぁ～？

１月２４日(日)
とってもローカル色の強い大会です。

大会関係者の話を聞くと、以前こんな質問があったらしいです。
おばさんから「途中で休んでもいいですか？」それに「はい」と返事したんだそうです。あはは
制限時間無し！気楽でごぜえます。

距離は約２Ｋ(゜∀゜)なので、あっという間に走り終えると思いますが、調子に乗って猛ダッシュすると、30歳以上の方は心臓が相当ヤバいので、ご注意！

メンバーは５人編成です。
私以外にエントリーされであろう方は、５名すると中途半端ッス。なので、後４名募集しまーす。
２チームてことですね。

参加される方は、この指と～まれ～
こちらに返答お願いします。


開会式　午前8時40分
スタート 午前9時30分
閉会式　正午
対象 町在住・在勤者及びその家族等で編成したチーム
コース 一色小学校及び周辺道路の周回コース
種目 小学生と家族の部
一般と中学生の部
参加募集 小学校・一般　各先着５０チーム
申込期間 平成21年12月1日（月曜日）から12月18日（金曜日）消印有効
参加料 １チーム2,500円（保険料含む）

歴史ある「しゅめりょう公園」を囲い２００㍍延長。折り返しで御用邸の一角が見える葉山らしいコース
問合先：葉山町陸上競技協会 046-875-4360
詳細：http://www.town.hayama.lg.jp/info/091102_ekiden.html