横浜駅伝

今日はトレーナー達と、走ってきました。
めっちゃいい天気で、焼けちゃいました。日焼け対策面倒な人間なんです…。シミが見えなくなるまで焼きますよ～。

や～、走るって単純で楽しいですね。
泳ぐ！走る！って人間がシンプルになります。
みんなも、泳ぐ！走る！を一緒に楽しみましょう。悩みなんてぶっ飛びますよ

イエス！ユーキャン！

フラガールズ

ゴールデンウイークイベント
５／６(水)
ティップネス藤沢店Ａスタジオ
12：45～13：45

「フラガールズ」
綿貫 美也子
長谷優

フラ入門＝HULAHULAの基本ステップカホロをベースに虹をテーマにした美しいハンドモーションが加わります。

曲
ケ アヌエヌエ（虹）

前半は、ショータイムです。


オマケに久し振りのマーシャルを14：50 から行います。

ぜひ、しなやかで女性らしいエクササイズと、強く男前なエクササイズの両極端を二本立てでお楽しみ下さい。


綿貫美也子インストラクター

はせゆうと同じく関西なまり有り。こちらは少し品ありです。
一緒にマリンスポーツをする仲。一緒に水泳の本も制作している。
趣味は、ハワイアンキルトやリボンレイ作り。パウスカートもお手製です。

ウォーター君と泳ごう！

ティップネスのスイミングアイドル、ウォーター君指揮の元に集まる練習会、大会のページです。

ＨＵＬＡ ＨＵＬＡ

アロ～ハ！！

ティップネス全店にて、４月から新プログラム「フラフラ」スタート！

私はせゆうは、ワクワクドキドキで初のカテゴリーの準備をしています。
とても魅力のあるフラを私なりに伝える事ができればと思っています。
伝統を守っているハラウ（教室）には全くかないませんし、ましてや、私はフラ素人でありますので、はなから太刀打ち等できませんが、伝統的なハラウとは違う「気軽さ」や「フレドリー」な空間の中で、「アロハの心」をみんなと共有できればと思っています。

私自身緊張の中、明日第一回目が始まります。参加される方にとって、素敵なひとときになるように願ってます。

マハロはせゆう