☆ロードバイク朝連日記☆

きのうは、いい天気でした～！！ コース温度２３度（朝） 3連休の中の日曜でしたので、 走ってるチームはすくな！！ いつもの半分ぐらいですかね？ それでもさ、じいじは、快調に走りはじめてさ 周回をかさねる！！ ハートレイト（脈拍）がすごいでしょう！！１０分後なんて１４０近くでさ、平均で１２３だもん！！ 3周目までは、前回と同じでさ平均速度２０．１Ｋでしたが！！ 4周目にやっぱし、ダ . . . 本文を読む