美しい景色でしたので、思わず撮ってしまいました。
確実に秋は深まって来ておりますね。
朝夕はかなり冷え込むようになってきましたね。
だんだんと外出も億劫になってくる季節です。
少しコロナも気になりますが、少数精鋭でやっておりますので是非ご参加をして運動不足を解消して下さい。
12月はマタニティヨガも開催させて頂きますので、どうぞお楽しみ下さい。
マタニティクラスのMC1とMC2とも12月もオンラインのみとさせて頂きます。
対面型のクラスに関しましては、新型コロナワクチン2回目の接種から6ヶ月以内の方もしくは3回目の接種から14日以上経過している方もしくは当院で行った72時間以内のPCR検査が陰性の方のみのご参加とさせて頂きます。
それでは成城マタニティクリニックの11月の各種クラスのお知らせです。
予約受け付けは11月16日(水)9時からになりますので、よろしくお願い申し上げます。
※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。
【12月3日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：松原夏穂先生
受講料：2,200円
【12月14日(水)にマタニティピラティス(対面・少人数)を開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2,200円
【12月17日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠16-30週の妊婦さん
参加費：2200円
内容：母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)
※初産婦さんのみ対象です
【12月24日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします
