たまに土曜日のお昼にカレーが出ることはありますが、今日は月曜日なのにカレーのにおいが漂っておかしいなと思ったらこういうことでした。
本日のお昼ハロウィンバージョンです。
誰も仮装はしてませんけど、ハロウィン気分を味わえました。
厨房さん、いつもありがとうございます。
11月27日(月)からインフルエンザワクチンの接種を開始させて頂きます。
妊婦さんに対するインフルエンザワクチンの接種は以下のような理由により推奨されております。
・米国疾病管理センター(CDC)では妊婦さんはインフルエンザ合併症のハイリスク群に指定されており、躊躇なくワクチンを接種するべきとされております。
・また、妊婦さんに対するインフルエンザワクチン投与が同じく合併症のハイリスク群である生後6ヵ月未満の乳児へのインフルエンザの罹患率を減らすとの報告もあります。
・また、妊婦さんに対するインフルエンザワクチンの安全性は確立されております。
・新型コロナウィルスワクチン接種の直前直後や同日の接種も可能です。
対象：胎児心拍確認後の方
問診にて院長が適当と判断した方
37.5℃以上の発熱を認めない方
費用：3700円(税込)
※大変お手数ですが、接種を希望される方は必ず受付時(診察室に入る前までに)問診票の記入をお済ませください。
※外来の混乱を避けるために、ワクチン接種のみの外来受診はご遠慮して頂いておりますので、ご理解の程何卒よろしくお願い申し上げます。
※予約制ではありません。
※ワクチンの供給が不安定であるため一時的に在庫切れとなる可能性があります。ご理解の程何卒よろしくお願い申し上げます。
成城マタニティクリニックでは妊娠中の皆様の体力づくりと運動不足解消のきっかけ作りとして無料体験レッスン(やさしいエクササイズ)を行っております。
・妊娠16週以降の方が対象で、無料で1回受けることができます。(要予約)
・ヨガ・ピラティス・ビクスを取り入れたクラスで、妊婦さん用の簡単で軽いエクササイズのクラスになります。
・「お産の時間が短くなるコツ」や「早いタイミングで無痛が始められるコツ」などもお伝えいたします。
・担当は当院の助産師で、認定インストラクターです。
・直近の日程は以下の通りです。
10月31日(火)14:30-15:30
11月1日(水)10:00-11:00
14日(火)10:00-11:00
17日(火)14:30-15:30
20日(月)10:00-11:00
24日(土)10:00-11:00
皆様のご参加をお待ちしております。
酷暑からあっという間に季節が変わって体がついていけませんね。
皆様も体調を崩さぬようくれぐれもご自愛ください。
また、運動を通して強い体を作って頂ければと存じます。
ヨガ、ピラティス、MCともおかげさまで少しずつ参加者が増えてきておりますので、クラスを少し増設させて頂いております。
※クラスはすべて予約制ですので、受付にてご予約をお願いいたします。予約開始は10月19日(木)9時からとさせて頂きます。
※マタニティクラスはすべてオンラインで開催をさせて頂きます。
引き続き健康アンケートの記入、不織布マスクの着用、来院時の検温はお願いします。
それでは成城マタニティクリニック11月の各種クラスのお知らせです。
【11月4日(土)に第1回(前期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠16-30週の妊婦さん
参加費：2200円
内容：母乳育児について
アフターバースプラン(産後のイメージ作り)
※初産婦さんのみ対象です
【11月10日(金)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2,200円
【11月18日(土)にマタニティヨガを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：松原夏穂先生
受講料：2,200円
【11月18日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします
【11月22日(水)にベビーと一緒にピラティスを開催します】
姿勢、骨盤を整え、肩こり腰痛の改善、産後の体型戻しをしていきましょう。
時間：10時-11時
場所：B1Fレクチャールーム
対象：1ヵ月健診終了後～1歳6ヵ月までのベビーとママ
内容：ベビーマッサージ、産後ヨガ、エアロビクス
持ち物：ベビーを寝かせるバスタオル等
ママのウェア、ドリンク、汗ふきタオル、母子手帳
シューズは不要です
講師：中村恵理子先生
参加費：2000円
【11月25日(土)に第2回(後期)マタニティクラスを開催します】
時間：15時-17時
場所：オンラインのみ(ZOOMを使用)
対象：妊娠30週以降の妊婦さんとご主人(パートナー)
参加費：2,200円
内容：お産の話(自然分娩の話のみとなります)
※初産婦さんのみ対象です
「きずな」もご用意して頂くようお願いします
【11月29日(金)にマタニティピラティスを開催します】
時間：10-11時(メディカルチェックがありますので9:30-9:50までにお越しください)
場所：B1Fスタジオ
講師：中村恵理子先生
受講料：2,200円
マラソングランドチャンピオンシップ、良かったですね。
私はテレビから観戦をさせて頂きました。男子も女子も同時に代表が決まるので非常にエキサイティングでしたね。
私的に一番勇気をもらう走りをしていたのは川内優輝選手でした。
マラソン130回目というのも驚きですし、2012年のロンドンオリンピックの出場権獲得が確実と言われながら東京マラソンで惨敗をして出場権を逃し、その後頭を丸めてしまった辛かったであろう姿もよく覚えております。
今回35kmまでの快走には驚きましたし、もともと雨の中のレースを得意としていましたので、本当にそのままゴールまで行ってほしいと思っていました。
ロードレースの宿命ではありますが、天候によって結果が大きく変わったりもしますね。途中でスリップ、転倒をして実力を発揮できなかった選手もいたことと思います。
東京オリンピック代表の女子の前田穗南選手などは本来暑さに強い選手ですので、晴れていたらもう少し実力を出せていたのかもしれません。
大迫傑選手、またも3位でしたね。男女とも3人目の枠を巡ってきっと来年の東京マラソンや名古屋ウィメンズあたりで盛り上がりそうで今から楽しみです。
大阪府地域保健課から参加者と公開期間を限定した上記タイトルのYou Tubeによる動画配信セミナーの案内がありました。
【配信期間】２０２３年１１月９日（木）～３０日（木） 概要・申込みページ：https://caran-coron.jp/topic/611/
となっております。
興味のある方は是非ご覧ください。
