gooブログはじめました!

OCNカフェから移ってきました。
まだ何もありませんが、よろしく。

筋肉痛

2013-09-28 19:37:25 | 日記
昨日のレッグエクステンションが効いて
大腿四頭筋が痛い。いつもと同じにやったの
だが意識して正確なフォームでやったのが
効いたのか?明日、また追い込むか明後日まで
休養するか思案中です。
コメント (3)
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