新作＊ストラップポーチ５個 ☆彡

８月SHOPはクローズ致しました
たくさんのアクセス＊ありがとうございました！

＊　無料広告ありがとう♪　＊
Kana2さん　　ままちんさん　　ゆきさん

＊SHOP　Information＊
29日正午までにお振込確認のできたお客様　→　29日発送済み
９月１日正午までにお振込確認のできたお客様　→　１日発送予定

到着のお知らせを頂きありがとうございます
順番にお返事書きますので少々お時間をくださいませ(u_u*)　

＊

　　
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９月SHOPに向けて始動～♪

昨日は新作のストラップポーチを作りました　＾＾



ピンク系で５コです

ハギレで作っているので
懐かしいリバティが登場するのも楽しいトコロ♪



サイドにはレースを挟んでみました

中は内布ナシの１枚仕立てですが
レースはほつれてこないように処理してあるので大丈夫です

高さ3.5㎝×幅10.5㎝　マチ１㎝　の
ストラップポーチの中にはこんなモノも入ります　＾＾



コメント欄で頂いたアイデア　

爪切りです♪

家にあった２つの爪切りはどちらもOKでした



小さな底マチ１㎝をつけた効果アリですネ

久しぶりの小さいもの作りもワクワクします　( *´艸｀)

＊　サイズ　＊
高さ3.5㎝×幅10.5㎝　マチ１㎝
ファスナーの長さ10㎝
このストラップポーチは９月SHOPで販売します

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子どもたちの夏休みが始まった約１カ月前。。

実は密かにダイエットを始めていました

加齢による代謝の低下
＋
運動不足
＋
食べ過ぎ（笑）

原因はこの３つだと思うのですが
１か月前には自己ベストを更新！

このままじゃダメだ～　(*_*;

とようやくオ〇リに火が付いたわけで　

それに毎年夏休みに体重が増加していたので
今年は気を付けて過ごそうと心に決めました

＊

実行したのは
朝のウオーキング（40分～１時間）
スマホのアプリでのカロリー計算と体重管理　の
２つですが
１カ月で２キロほど落とすことができました

カロリー計算アプリはいいですね！

yu＊yuは　BeCalendar　というアプリで
体重・食事・運動を記録し
（あと目標減量体重も設定できます）
１日の摂取カロリーが基礎代謝を超えないように気を付けてみました

記憶することでどんな食べ物にどのくらいのカロリーがあるのかも気になるし
少しずつでも効果が見られると嬉しいんですよネ

あと３・４キロは落としたいので　
どんだけ蓄えていたんだ！
引き続き頑張ろうと思います　＾＾

トラコミュダイエット日記

トラコミュきれいに変身するぞ～



今日も読んだよ♪
ポチッとお知らせしてくださいませ　(^^)/　　


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