今度は仕事復帰後の夜時間の検証

一昨日、昨日と実際に会社に出向き、
仕事復帰後の生活リズムを体験してみました。
特に昨日は本番さながらの帰宅後の時間を検証
一連の流れはこんな↓感じ。

16:20　自宅最寄り駅着
　　　早足で駐輪所に向かう。

16:30　長男の幼稚園着

16:40　次男の保育園着

17:00　自宅着
　　　私一人で次男の迎えに行けばもう10分早くなりますが、
　　　長男が慣れ親しんだ保育園で遊ぶ時間があるのでこんなもんです　

　　　帰宅後は洗濯物の取り入れ、荷物の片付け、
　　　朝食の食器片付け、夕食の準備など。
　　　この間次男はおぶったままでした。

17:40　長男と夕食
　　　月曜日は食べながら寝落ち、
　　　火曜日は機嫌が悪くなり大泣きの長男でしたが、
　　　３日目にして慣れてきたのか昨日は普通に食事が出来ました

18:00　次男に授乳
　　　その後長男にデザートを食べさせている間にお風呂、洗濯の準備。

18:40　お風呂

19:10　洗濯機を回し、乾いた洗濯物をしまう。
　　　その間、長男はおもちゃで遊ぶ。

19:50　３人で寝室に行く。
　　　次男に授乳しながら長男に本を読んであげる。

20:10　就寝。昨日は私も一緒に寝てしまいました


仕事復帰後は最寄り駅への到着が30分遅くなりますが、
昨日は夕食後に結構ゆっくりしていたのを考慮すると
20:30就寝を狙えるかな

夕食は日、月に作り置きしておいたものを温め、
簡単なサラダを作っただけ。
メインのおかずを用意しておくのは気持ち的にラクですね
作り置きご飯についてはまた改めて

朝時間/夜時間の検証をして
まぁなんとかなりそうという感触がつかめたのは
大きな収穫
復帰後はこれを毎日繰り返すのですが
週１くらいで在宅勤務日を作り
週の半ばで休憩したいところです。

事前出社はこれにて終了！
あとは本番まで最後のエナジーチャージです




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