ふぁみりあさんでマクロビオティック勉強会

なかなかブログにのせる暇がなくて、少し前になってしまうのですが、見附で磯貝先生のマクロビオティック勉強会がありました

 

「がんの陰陽と正食」

 

この日のお昼ごはん。大根を炊きこんだ玄米ご飯、ヒジキこんにゃく、コショウのみで味付けされたじゃがいもとシメジの炒めもの、塩のみのスープ。　

 

お正月のたべすぎた身体をリセットする食養レシピになるそうです

 

身体の中の動物性脂肪を体外に排出してくれる、レシピ。私も普段の生活で取り入れたいお料理でした。とってもおいしかったです

 

次回は３月。楽しみです(*^_^*)