なわとび

最近、縄跳びを始めました

何で縄跳び？？
単に運動不足解消のためです。
だったらウォーキングのほうがいいんじゃないかと自分でも思うんですが、
取りあえず興味が持てたものをやってみようという方針です
手軽だし。

やってみると縄跳びって結構キツイ…。
最初の頃は膝が痛くなったりしました。
今は大丈夫ですが。

住んでるアパートの駐車場でやってるので、人が通るとちょっと恥ずかしいのが難点