自宅前の夙川公園では、毎朝6:30になると、軽快なラジオ体操の音楽が流れてきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/3c/108c62559fedaf644fc1f15809d49dde.jpg)
朝日を全身に浴びながら行うラジオ体操第1.第2は爽快です。
全部で約15分の体操を行うと、固くこわばった体と心がゆっくりほぐれ、すっきりとしてきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/c4/446497f2afe3c9ade3cfe99fb7dc2bda.jpg)
ラジオ体操は、80年以上の歴史があり、国民の健康維持・増強に役立っているようです
さすが長寿国日本!!
「さあ!!今日も一日頑張ろう!!」
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さすが長寿国日本!!
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◇◇◇ 大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正 治療歴20年 ◇◇◇
高血圧を自分でコントロールする方法をご指導します。
血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」
シナジーマッサージ協会公式 ブログ
友厚カイロプラクティックセンター
大阪市淀川区西中島4-4-25 フルーレ新大阪606
06-6302-3668
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