診察室血圧と、家庭血圧。

　血圧は、病院で測る場合と、家庭で測る場合で、数値が異なることがわかっています。



　病院と家庭では、10～30mmHgもの差があることがあります。








　「診察室血圧」と「家庭血圧」では、測定値が異なり、



　一般の人でも、病院で測ると家庭よりも高い数値が出ることがあります。







　家庭では、リラックスして測定できますが…



　病院では緊張したりして、どうしても血圧値が上がってしまうようです。







　病院で測定した血圧は「診察室血圧」または「随時血圧」と呼ばれ、



　家庭で測る「家庭血圧」に比べると、収縮期血圧で20～30mmHg、拡張期血圧で10mmHgも高くなる傾向にあります。







　学会では、家庭血圧について135/85mmHg以上を高血圧とし、



　正常血圧の基準として、125/80mmHg未満を採用しています。





　
　逆に家庭血圧の方が診察室血圧より高い場合、家庭血圧を測定することは特に重要です。

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血圧の正常値を知る。

　時代によって、血圧の正常値は変わってきています。



　降圧目標血圧値は、ほぼ4年ごとに改訂され、より厳しくなっていく傾向にあるようです。








　血圧が、140/90mmHg以上が高血圧です（診察室血圧）血圧の基準として広く採用されているのが、



　WHO（世界保健機関）による分類です。






　日本では、学会により血圧の基準が、2009年1月に改訂されました。



　これらによると、正常血圧は収縮期血圧が130mmHg未満、拡張期血圧が85mmHg未満となっています。





　高血圧は、血圧が 140/90mmHg以上。



　Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度に分類されています。








　学会でいう血圧とは、診察室血圧（病院・保健所等で医師・看護師により測定された血圧）となります。

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血圧を示す、上と下のふたつの数字の意味は？

　
　血圧の「上」は収縮期血圧（最大血圧）、「下」は拡張期血圧（最小血圧）といいます。



　測定する際には、ふたつの値が記録されます。







　心臓は、収縮と拡張を繰り返し、血液を送り出しています。





　心臓が縮んだときには、血液が送り出され、血管に高い圧力がかかるのです。



　これが、収縮期血圧（最大血圧）。









　反対に、拡張した心臓が、肺などから血液を吸い込みます。



　このときに血圧は最も低くなり、これを拡張期血圧（最小血圧）。






　また、ふたつの差を「脈圧」といいます。

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血液が血管壁を押す力を、「血圧」という。

　
　血液はまず、動脈を通って身体に酸素や栄養分を運びます。




　静脈は、老廃物などを回収する役割を担い、再び心臓に戻ってきます。









　心臓は、ポンプのように圧力をかけて循環を行い、人間の生命は維持されているのです。






　血液の圧力によって血管壁が押される力のことを、「血圧」と言います。









　心臓から送り出される血液の量（心拍出量）が、大きくなれば血圧は上がります。




　血管の硬さ（血管抵抗）が小さくなれば、血圧は下がるという関係にあります。

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治療院訪問 第三弾 神戸三宮の山根整体院

　2月24日(木)に、当院スタッフ平野先生と、神戸三宮で開業している山根整体院におじゃました。



　私と先生とは、20年以上の古い付き合いになるのですが、10数年ぶりにお逢いした。






　
　先生は以前、大阪体育大学や神戸・大阪のYMCAで教鞭をとっておられたのですが、



　現在は、園田学園女子大学と森ノ宮学園で教鞭をとられている。





　先生自身は、高校時代水泳競技の日本記録保持者であり、



　ご自身の自宅近くにある三木市でも、水泳の指導も10年以上つづけられている。







　毎年夏になると、須磨の海岸からビキニ姿の山根先生が、テレビなどで見かける。



　海の事故を守る、ライフセービングの紹介である。







　関西で始めて、ライフセービングを立ち上げた人でもある。



　4年前に、NPO法人となり活躍の場を広げている。








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