夏の日に。

今日は少し暑さもひと息。

それなりに暑さはあったけど、

ひと頃の暑さに比べたら、何てことない気温でした。

基本、

私はいつも寒がり。

まわりの人が暑いと言ってても、私は普通とか、

寒いとか言うことがある。

それは本州出身の私は、暑さに強いからとずっと解釈していた。

でも、

どうやら、体調不良、血行不良などによるもののようです。

やはり。。。

そうなのね。。。

最近ずっと肩が痛く、寝違えたかな？と思って、

枕を変えたり、寝方を変えたりしていた。

それが、

寝違えたという話ではない事が判明した。

少しアロママッサージしてもらったところ、

いつもは冷えている手がポカポカしていました。

筋肉も硬直していることを指摘されました。

マッサージや筋をほぐす事を薦められました。

原因として指摘されたのは、

ストレスとムリのある生活。。。

平たく言うと、頑張りすぎを指摘されました。

いつもムリしている。

でも、そのムリが私には当たり前になっている。

「それは麻痺している」

と言われました。

確かに。。。

はい。

ムリはダメって事ですね。

自然体が一番いいって事ですね。

少し、一歩遅れるくらいの気持ちで歩いて、

自分にムリをかけない生活をしよう。

そして、

キレイな空気、キレイな水。

自然に身をおいてみよう。

きっと、

そうすることでしか、私は元の私に戻らない。

薬で維持されている私は、本来の姿ではないよね。

薬がないと、今の私を維持できないのは、

やっぱり、ダメだよね。

太陽の下で、

土に触れて、

風を受けて、

深呼吸したい。

夏の、

太陽の下で。