今日の夕飯は・・・

やっぱり私・・・急激に太りすぎちゃってました
自分でも気がついてはいたものの、病院で注意を受けるまでは頑張れなかったのよ

今の体重を維持しなければいけなくなり、間食と夕飯を気をつける事にしてみます。
ストレスになるからランチは普通に食べます。
頑張る為にしばらくの間、夕飯をアップしてみようと思います！　


今日の夕飯は、じゃがいものお味噌汁・長芋ともずくのトロトロサラダ・冷奴・冷やしトマト・こんにゃくのピリ辛炒め・きんぴらごぼう　でした。

夜（+-0）