午後のティータイム

お友達とお買い物を済ませた後、午後のティータイム

『カフェ　ティピク』にて、玄米ワッフル＆カフェオレをいただきました！
今日は　玄米　に縁がありますね～　　もっちもちして、こちらも優しいお味でした

『風と木』

今日のランチは『風と木』の元気膳
玄米ご飯にバランスの良い、体に優しいメニューです。　久しぶりに美味しかった。

元気膳を頂きながら・・・
体に良い事・続けてる事などをおしゃべりし、健康になった気分