身体のケアー＆剪定＆手入れ！！！

今日は朝から晴れて気温は１２度前後となり風は２～３ｍ位で冬の天気となりました、北海道、日本海側では大雪や大雨となりいよいよ冬の到来となって来たのかな？
午前中は昨日のゴルフで疲れ出たのでＨ接骨院へケアーに出かけました、先生が腰から下が特に固く凝っていますねと、ゴルフで身体を動かしたり歩いたので疲れが出たようですねと！
午後からはマッサージして来たのでテレビを見ながら居眠りをしてしまいました、
妻と娘が買い物に行ったので来週火曜日がゴルフコンペなので練習はしないで道具などの手入れと準備をしました、
居間の前の藤棚の葉っぱが枯れて毎日の様に妻が掃除をしているので小枝と葉を切り落とし面かないようにしました、妻も帰って来て手伝いました、裏の小学２年生の男の子が遊びに来て一緒に手伝ってくれました、帰りにお菓子と野菜を土産に！
今日はやはり昨日のゴルフで疲れが出ましたね、成績が悪いとゴルフ場を走り回ったりスイングも力が入って疲れも倍増するのかな？
来週のコンペは力まずバンカーへ入れないようにして優勝をめざそうかな？
いよいよ冬の天候となって来たので風を引かないで健康管理をしなくては！！！！！！。