今日はバタバタと充実した日でした。
まず、朝から体操教室でした。
重量の軽いバーベル、ダンベルを持って、普段使わない筋肉を使っての筋トレ～
腕の振り袖がプルプル～。
ちょっとしたアスリート気分で頑張りました。
あとは、屋内でのラン、ひっさしぶりに走ったけど膝は大丈夫そう～。
やっぱり、専門の人の指導できちんと筋トレしたあとのランは違うのを実感しました。
一緒に行ってる人と、話をしていたんだけど、もっと歳をいっても出来るだけ続けれたらいいね～。と、
だって、ほんと体がスッキリだもん。
時間も１時間半と、丁度いい感じだしね。
で、体操教室の人から頂いたおやつ。
教室が終わって、お昼頃に一旦家に帰って、３０分内でシャワーをパッパと済ませて、
お昼ご飯もパッパと食べて、頂いたおやつを少しほっとしながら頂いて。
母の病院へ。
今日は、母の美容院の日でした。
病院に美容院が来ていただくのは、助かる～。
暑くなってきたので、いつもより短めにカットした母は鏡を見てスッキリと満足そうでした。
で、又、家に戻って、福山君のライブの当落発表の確認。
友達は長居をゲットしたと連絡があって、私は長崎稲佐山が当選しました～。
やった～
念願だった、稲佐山～。
カメラの件から、嬉しいことが続いてるや～ん
楽しい事を数えてたら、嬉しいことが神様からプレゼントされたような・・・。
大袈裟かな・・・・。
で、また母の病院へ、母の観たい夜のテレビの番組をあわせに行きました。
ご機嫌な母がいてよかった。
明日もいい日でありますように。
