コロナから回復後、五十肩の治療再開。
コロナの間に五十肩の事忘れてて、少し可動域が広がっていた。
前回のヒアルロン酸注射の効果だろうけど。
2回目のヒアルロン酸注射は痛みもなく、ひと安心。
担当のリハビリの先生は
若いイケメンのお兄さんでした。
整骨院の時と違って、優しく優しく肩を腕を動かしてくれてます。
こんなんで効くのか？
と思っていたら
「腱にキズがあって、強い動きをすると切れてしまいます。切れたら手術しか治らないのでゆっくりリハビリしていきましょう」とのお言葉。
整骨院でも結構痛い動きやマッサージをして、
YouTubeでも毎日激しい体操を無理してやっていたのが
よくなかったみたいです。
もうちょいで腱が切れるところでした。
皆さん
肩痛くなったら早めに
腕のいい整形外科へ行って
レントゲン エコー診断
注射 リハビリなどおすすめします。
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