瑠璃色フラワー

20年続いている習慣。
毎週末、図書館行っていっぱい本借りてます。読書記録します。

図書館便り64

2023-04-08 08:35:00 | 教育

【めぐろのさんま】
落語絵本

さんまは下魚と言われ庶民の食べ物。
お殿様は
たまたま旅の途中で村人が
真っ黒に焼いたさんまを食べてハマッた😁

しかし城に帰ると食べさせてもらえない。
次にさんまに出会った時は
さんまの形が変わって、味も違う。
はてはてどうしたのでしょうか?

お殿様は徳川家光がモデルとなっているそうです。




【ばけものつかい】
落語絵本

ばけものが出てと噂の屋敷に引っ越してきたご隠居さん。
噂通り、夜になるとばけものが出てきます。
ご隠居さんは怖がるどころか、
ばけものに家事をやらせてこき使います。

https://youtu.be/cGB9_l3Ct1E


【エクセルの
裏ワザ・基本ワザ大全】
きたみあきこ さん

時短テクがいっぱい載ってます。
見易い表示です。
勉強になりました。


【じつはスゴい 股関節】
深代 千之さん

股関節を使いやすい
「よい姿勢」をとることでラクに動けるだけでなく、さまざまな痛みも軽減できます。

肩の調子がよくなれば、股関節の痛みが気になるようになってきました。
立ち上がる時、前屈みになってから立ち上がるのがコツ。

電車の揺れが伸張反射を働かせる練習になるそうです。

かかとから地面に足を着け、かかとで蹴るようにする。
股関節を使えば、長時間歩いても疲れにくくなる。
週末にはウォーキングなど
身体を動かしたいです。



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2 コメント

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Unknown (yutaka428)
2023-04-08 11:43:52
@azm いくつになっても勉強ってしたいですよね。
でも目が疲れてくる~(笑)
返信する
Unknown (azm)
2023-04-08 11:08:32
エクセルの勉強しよかな(笑)
知らないことがたくさん載っていると思います。
返信する

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