お天気も気分も・・・

今日は朝から気温低め、薄曇り　私の気分も　下降気味

お彼岸が近いと涼しくなるんだ～　団地の中に彼岸花が咲いていた。

去年と同じ場所、でも陽当たりのせいかまだ蕾だった。

あるお宅の玄関先に、白い彼岸花をたくさん植えておられるが・・・

車で通るのでいつも横目で　　珍しいので写した～い　　

仕方ないので、インターネットで探してきました。

　　　

　　こっちは赤、白、黄色の三色揃い踏み

赤いのはなんだか怪しい感じがするなあ、白がいいなと勝手に決めつけ。

白色は「白花曼珠沙華」と呼ばれるそうです。

何にしてもやはり花はいいなあ～　　我が家の庭は、どうにかしなきゃかわいそうな感じ

 

出かけるのがとても億劫だったんだけど、重い腰を、いえいえ体をあげ、買い物に行って来ました。

そこでまたまた今年最初の柿をお買い上げ！

訳ありみたいだったけど・・・　　甘柿だし、安かったし・・・

　　　

味はどうなのか？　　無花果より安かったです～

袋の裏には、かきの機能性とあり

　　　　①甘柿1個（約300g)でビタミンCが２１０mg含まれています。（1日の成人必要量は100mg)

　　　　②柿は100g当たり60Kcalです。

　　　　　　ショートケーキ平均カロリー344Kcalの17.4％です。

　　　　③カリウム（170mg含/100g)は体内ナトリウムの排出を促します。

どうやら柿は食べるといいようですよ、という説明が書いてありました

食べ過ぎないように食べることにします！