脂肪と糖

 

こんな物を買いました。

 

チョコレートなんですが・・・

 

脂肪と糖を気にしている方におすすめだって～

１袋（５０ｇ）　エネルギーは２６２キロカロリー

一日当たりの摂取目安量：一日当たり１袋（５０ｇ）

こんなに食べていいのか～

 

原材料の中に「難消化性デキストリン」というものが入っています。

とうもろこしから作られた水溶性食物繊維だそうで、これが脂肪と糖を抑えるんだそうです。

「機能性表示食品」とも書いてあります。

これは、健康効果の臨床試験などの結果を示して、効果が認められたもの。

 

水溶性食物繊維は、腸内のビフィズス菌やバクテロイドスなどの善玉菌を増やすそうで、これってヤセ菌だそうです。

細胞に脂肪が取り込まれるのを防ぐって～

こりゃあいいことではないのか？

チョコレートが食べたい時にはこの「リベラ」がいいの？

とにかく「難消化性デキストリン」が良い！という事です。

 

まあ、食べ過ぎないようにすること。

バランスのとれた食事、そして適度な運動が一番いいことなのかも。

チョコレートが食べたい時は、このリベラってことでしょうか？

いまではお茶などの飲料の中にも「難消化性デキストリン」が入っているそうです。

今度ラベルに書いてある原材料名に注意してみてください。

 

今日は、こんなお話でした。

パラパラと雨が降っていましたが、上がったみたいです。

明日は、また少し暑くなるそうです。

昨日、毛布出したんだけど…