野菜と鶏肉の蒸し煮

もうレシピはしっかり頭の中＾＾、

（、、、簡単すぎて覚えるほどではないのです。）

野菜と鶏肉の蒸し煮を作りました。

火に掛ける前

無理なく、体重が減ってきて嬉しいー。