心が寒く成らない様に・（＾－＾）

　　　　寒い一日。
　　
　　今朝も寒い朝となりました、吐く息も
　　白く見えます。
　　リビングが寒々しい・・・・・・
　　暖房の準備が必要かな、12月まで頑張ろうと
　　思っていたのだけど、爺・婆二人（まだ若い
　　と思っているけど）には無理も禁物かもね。

　　姑のディーサービスの日、ちょっと早めに
　　姑の家まで自転車で、ハンドルを握る手が
　　冷たい・・・・。
　　
　　迎えの車を待つ間暫く姑と取り止めのない
　　話を聞いてあげる、しっかりテレビのニュース
　　や事の起きた事も覚えてくれている。
　　
　　こんな寒いのも北の地方では雪だから、その
　　寒さが来ているのよ」とは姑の言葉です
　　いつも、いつも悪いね、と言いながら・・・。

　　私の他には誰も手を貸そうとは思っていない
　　嫁達、お世話する事は嫌いじゃないけど
　　お母さん元気ですか？」と声でも掛けて欲しい
　　と思う心です。

　　送られて出て行く姑は嬉しいのでしょう、手を
　　振って車に乗ります。今日はどんな一日を過ご
　　すのでしょう。


　　パソコン教室に通うバスの中から桜並木、ケヤキ
　　の紅葉が寒くなり一層綺麗な色を増してきました。
　　素敵な時だな～ぁ・・と思いながら窓の外を楽し
　　みます、北風が身体を吹き付けます、負けない
　　様にホットな気持ちで、お日様の出ない日は気持
　　も滅入りがち、
　　今朝のメール友さんへ寒いから私のハート入りね
　　と送信したら、暖かいよ～（＾－＾）と返信くれ
　　ました。　嬉しい気持ちになりました。

　　昨日のテニスレッスン、夜の卓球教室の頑張り
　　が応えたのかちょっと筋肉痛です（－－；）。
　　休みながらプレーすれば良いのに目一杯頑張って
　　しまう性格、仕方が無いのかな・・・・(笑い）。

　　
　　

心の癒しを（‘－‘）♪～♪

　　　　北風が吹く一日です。

　　木枯らし一号が吹きました、いよいよ
　　冬到来です、今朝もぐ～と冷え込みました。

　　昨日は一日中大忙しの時間を過ごしました
　　午前中青空の下でエンジョイテニス、これを
　　しないと一週間が調子悪くなります(笑い）。

　　仲間とのコミニュケーション、ネットプレー
　　も決まりストレス解消です。

　　午後から近くの市民館で、地元観光協会主催の
　　ピアノコンサートに出かけました。
　　何度かこのコンサートには足を運びお気に入り
　　の演奏者です。

　　力強いピアノタッチと、ソフトな声で弾き語り
　　をすると、とっても心が癒されて、又元気も
　　もらえます。

　　会場一杯のお客様で、今回は秋のメロディー
　　を弾いて下さいました。

　　小さい秋・誰もいない海・里の秋・赤トンボ
　　もみじ・どれも懐かしい曲ばかり・・・・・

　　会場からもメロディーを口ずさみながら演奏者
　　と会場が一体となって素敵な演奏会となりました
　　
　　来場した方のリクエストで「祇園小唄」を
　　弾いて下さいました、古い歌のなで演奏者
　　は歌が知らないとのこと、でも会場からは
　　祇園恋しいやだらりの帯よ～～♪と大合唱
　　
　　何で知っているのですか～ぁと又そこで
　　大笑いしました。皆さん年配の方達なのですよ

　　最後にクリスマスソング、やクラシックも
　　取り入れて心癒された潤いコンサートでした。

　　帰り友人と食事をしながら街の夜景を
　　楽しんで時間を忘れて喋りまくりました。

　　その後友人の新築した家を拝見させ頂いて又
　　別な所で飲みながら新しい家の話となり
　　気がついたらシンデレラタイムをオーバー
　　する所でした。
　　そ～っと帰宅して、主人は夢の中か、角を
　　だしておかんむりかも知れません。（－－；）

　　自分の時間を精一杯使った日曜日でした。

寒かった朝です（＠－＠）

　　　時々間も。

　　予報では寒くなると言っていたかのように
　　今朝は暖房がほしくなりました。
　　まだ冬の準備をしてないリビングはさすがに
　　寒い・・・・。

　　木枯らしがやって来て、北風小僧が現れそう
　　ですね。

　　今まで暖かかったせいかあちこちで咲いていた
　　エンジェルトランペットが少し寒そうです。
　　
　　最近になって、又咲き出したこの花なのですが
　　この寒さでは、いつまで咲き続けられるか・・
　　友人の庭のエンジェルトランペットも70個位
　　黄色の花を付けていました。

　　エンジェルと名がついたからには、とても
　　可愛い花かと思いきや、大きな木になり花も
　　トランペットのように大きなはなです。
　　下向きに70個も花を付けると見事です、最近
　　この花を見かけるようになりましたね。
　　
　　白と、ピンクと黄色のトランペット、ワルツ
　　を踊るドレスにしたら素敵だな～といつも
　　思う私です。

　　静かに更ける秋の夜、半月の月が輝いてます
　　お星様も輝きを増してきました、寒さが増して
　　空気が澄んできた証拠でしょう。
　　
　　冬の星座が見え始めてます、東の空にカペラ
　　ペテルギウスの明るい星が綺麗です。

週末少しだけホッ！！（‘－‘）’’’

　　　午後から薄日も射す一日。

　　昨日の暖かさとはうって変わってどんより
　　寒い一日です。
　　
　　夕べ吹き荒れた風で紅葉したハナミズキの
　　落ち葉が吹き溜まりに集まっています、こんな
　　落ち葉を一枚、一枚楽しみながらのお掃除。

　　一枚として同じ色合いの物はありません、自然
　　の成す業と言うのか人間では出せない素敵な
　　色合いですね。秋の木の葉はどうして心を
　　優しくしてくれるのでしょう。

　　庭に植えた小菊が何処の家の庭にも、今が
　　主役と咲き競っています。そんな小菊を見て
　　歩くのも散歩の楽しみ、白に黄色、エンジに
　　オレンジと色とりどり、菊の香りがほんのり
　　届いて晩秋を思わせます。

　　午後から書類を取りに、本庁まで出かけました
　　楽しみにしていた本庁大通りの銀杏の木、まだ
　　まだ緑色で黄色に色付くのは先のことのよう、
　　少しがっかりです。
　　ケヤキ並木は見事に紅葉してました。

　　この銀杏の落葉が始まり、もう少しすぎれば
　　この通りも銀杏の樹に美しいイルミネーション
　　の灯りがともるのでしょう。
　　街の花屋さんにもポインセチアの赤い鉢物が
　　並び始めました。

　　あちこちでクリスマスツリーの飾りが付いた
　　所もあります。
　　もう、今年も残す所あとわずかです、慌てて
　　一日を過ごさぬように、一日、一日を大事に
　　使っていきたい、そんな事を思いながら・・
　　もう、冬の心の準備をしなくっちゃ・・・・。

小春日和～（’－’）～・・

　　　　暖かな日和です。

　　暖かな、風もないこんな日を小春日和
　　と言うのだそうです。

　　な～～んだかお日様に背を向けて一息
　　付くとあったか～い心になれますね。
　　
　　2時を過ぎるとお日様の陽射しも違って
　　きます、暖かい午前中に用事を済ませようと
　　あれも、これもと、欲張りに家事を進めます。

　　姑に頼まれた大きなタオルケット、布団カバー
　　こたつカバーが、洗濯日和で気持ちよく乾き
　　ました。綺麗にたたんで姑の所に持って行って
　　整理をしてあげました。

　　炊飯器が壊れてしまい、新しいのに取替え
　　たら釜の中蓋の取り外し方が分からないと
　　困っていました、取り扱い説明書を見て
　　使い方を説明して、２，３回やってみて
　　納得させました、９０を過ぎた姑には新しい
　　物の使い方は大変な事なのでしょう。

　　自分もあの歳になったら、分からなくなるの
　　でしょうか・・・・。
　　余り、長生きはしたくないけど、自分のこと
　　を一人でしている姑には、見習う所も沢山
　　有ります。

　　小春日和の春の温もりの様な一日、心穏やかに
　　人とのふれ合いには笑顔で、そんな気持ちに
　　なれた一日でした。

　　まだまだ陽だまりの片隅には夏の名残の花が
　　咲いてます。思わず立ち止まってホッとする
　　花、タンポポの季節はずれの花も・・・・

　　明日からは寒くなると予報では、木枯らし
　　一号ももう直ぐでしょう・・・・
　　落ち葉の音も、カサコソに変わります。

　　
　　
　　

食欲の秋かな～ぁ（‘－‘）

　　　　穏やかな良いお天気です。

　　こんな良いお天気の日は何処かへ行きたいと
　　思いつつ・・・。

　　気温が下がり気候も安定してきたせいか、
　　この頃とてもお腹が空いて来ます、今まで
　　普通に食べていたのが何か一口物足りなくて
　　何か食べるものがほしいと思うこの頃。

　　夏からずーと維持してきた体重も少しオーバー
　　気味に、運動も動く事も沢山しているのですが
　　やはり小腹が好いて食べ物を欲している時は
　　食べているのです。

　　食欲の秋～！！だからと勝手に納得させて・・
　　これじゃ・・・困った！！！です。

　　食べ物が美味しくなり、寒くなるとお鍋も
　　美味しくなりますついつい食べ過ぎてしまう
　　これからのお料理です。

　　毎日体重計とにらめっこ、減らない体重です

　　今夜はメタボ健康体操講座の日、夕食をすませ
　　スポーツセンターへ、講師の先生と始まる前の
　　会話に、お腹がすいて食欲オーバー気味ですと
　　話したら、今は汗をかかなくなったので、食欲
　　が出るのですよと言われた。

　　私だけじゃ無いんだと思いながら、ストレッチ
　　体操、ウオーキングと体を動かし気持ちよい
　　汗を流しました。

　　食べたら動きなさいと先生の言葉、そうですよね
　　食べ物のカロリーと、運動で消耗するカロリーの
　　お勉強をして、心拍数の計算も。
　　とってもお話の上手な先生で楽しませて運動を
　　指導してくださいます。
　　
　　風呂上りのイメージトレーニング、体が柔らかく
　　なりました。

　　何かと食べたり飲んだりすることの多くなる
　　11月、12月ですね、気をつけなくちゃ！！！。
　　

今、ケヤキの紅葉が美しい（＾＾）＆‘、

　　　　青空が何処までも・・・・・

　　真っ青な青空が何処までも～～です、こんな
　　お天気は気持ちも爽やかです。
　　家に燻っているのが勿体無いと思う気持
　　ですがそんなわけにも・・・・・

　　パソコン教室に向かうバスの中から、今年は
　　ケヤキの紅葉が綺麗だと思いながら。
　
　　遊歩道の並木、バス並木、ケヤキ通り、
　　みんな色とりどりに紅葉して・・こんな
　　ケヤキ並木を青空の下から眺めました。
　　赤く色付いたケヤキ、黄色の色をつけた
　　ケヤキそれぞれに木々のムードがあるのかと、
　　一人そんな事を、今とっても気になるケヤキ
　　なのです。

　　銀杏の葉もそろそろ黄色一色になるだろうと思
　　っていたら昭和記念公園の銀杏が見ごろと載って
　　いました。

　　見に行こうかな～ぁ、近くの公園の大銀杏は
　　まだなのですが、この公園の銀杏が色付いたら
　　周りは暖かいメルヘンチックな公園になります。

　　あと少し・・・黄色の銀杏のドームが出来ます

　　落ち葉を片付けるのが大変なのよ、と公園の
　　近くに住んでる方達は言ってましたが、少し
　　の間の落ち葉の舞を楽しませて下さい。
　　子供達も落ち葉と戯れて遊んでいるのだから・・


　　～～～～～～～～～～～～

　　落ち葉が舞う

　　風に吹かれて

　　ヒラヒラと・・・

　　落ち葉が舞う

　　北風に吹かれると

　　パラパラと・・・

　　落ち葉が舞う

　　今年もお別れ

　　ヒラヒラ　パラパラと
　　
　　風によって

　　舞う音が　違うよ・・・

　　　　　　　　スィートピー

　　～～～～～～～～～～～～～

　　
　　

初冬の日和ですｖ＊（＾。＾）＊ｖ

　　　スッキリ爽やかな青空の日です。

　　真っ青の秋空というより、もう初冬の空に
　　近くなってきましたね。
　　青い空も冷たさを感じます、今朝は青空に
　　くっきり雪化粧の富士山がありました。

　　これを見れると、何だか頑張るぞ～ぉと言う
　　気持ちに慣れます、偉大な富士の山ですね。

　　一週間の始まり、こんなお天気の日は何でも
　　遣ってしまおうという気分になれます。
　　お日様のパワーは元気になれる元です、月曜日
　　は一番忙しい曜日、午前中の仕事、午後からの
　　テニスレッスン、夜の卓球教室とパワフルに
　　動き回って、疲れだけは残さない様にしないと
　　直ぐに頑張ってしまうから・・・・
　　注意！！・注意！！です。

　　～～～～～～～～～～～～～
　　ポ・エ・ム


　　ゆうべの雨の精が

　　赤芽の木の葉に

　　飛び乗って

　　キラキラ朝日に

　　てらされて

　　宝石のように輝いてる

　　あとすこし・・・・

　　時が過ぎたら

　　しずくの命も

　　消えてなくなってしまうのね

　　束の間の

　　しずくの命をみたよ

　　夕べのなごりの

　　雨のプレゼントだね・・・・。

　　　　　　　　スィートピー

　　～～～～～～～～～～～～～～～～～

仲間との語らいもまた、（＾＾）

　　　　時々小雨も降る一日。

　　どんよりした曇り空の朝、テニスが出来るか
　　少し心配の朝でした。車を出したらパラパラ
　　小雨が降ってくる始末、困ったな～ぁと思い
　　ながコートに向かいました。

　　テニスが出来ないならと、卓球のラケットも
　　持参してのテニスとなりました。
　　それでも二時間どうにかゲームをこなして
　　雨も降り始めてコートを引き上げました。

　　その後食事をしながらのテニス仲間と雑談
　　これも楽しみの一つです。
　　今年の予定とお正月の予定をしっかり話し
　　あって・・・・

　　久しぶりにパソコンを始めた頃お世話になった
　　先生からメールがありました、もうかれこれ3年
　　前位になるかも・・・・・・

　　事情があってパソコンから少し離れていたけど
　　また、皆で集まる事が出来たらいいですねと。

　　気になっていた先生でしたので、早速近況報告
　　皆さんに連絡を取って集まる事に話が弾みました
　　先生は、あなたの笑顔が忘れられません、また
　　皆さんでお喋りできるのを楽しみにしています
　　と、嬉しそうでした。

　　パソコンで学んだ仲間が又、こうして繋がって
　　いけることがとても刺激になります。きっと
　　皆さんパソコンも上達している事でしょう。

　　先生始め皆さんがどんな活動をしているのか
　　今から楽しみです。
　　

　　

時雨れて、寒～う！です（；－；）

　　　　の一日です。

　　朝から冷たい雨が降っています、秋の
　　雨は心寂しい雨です。
　　小降りになり雨間を自転車でお使いに
　　しっとり濡れた木々の葉がとても綺麗な
　　色のグラデーションをしています。

　　柿の葉のグラデーション、桜のはっぱの
　　グラデーション、ケヤキの葉のグラデーション
　　皆色合いが違います。
　　
　　つやつやした柿の葉の一枚は和菓子に包みたい
　　葉っぱです。
　　桜の葉っぱはブローチや、帽子に付けたい色あい　
　　の破けてしまいそうな柔らかさ・・・
　　ケヤキの葉っぱは、掃きためてこんもり積もらせ
　　木の葉のベット、身体を投げ出したらいい気持ち
　　こんな遊びも楽しいでしょう。

　　～～～～～～～～～～～～～～～～
　　私の　ポ・エ・ム　　　


　　秋の冷たい雨に

　　心がちょっぴりグレー

　　いつか気になる人がいて

　　いつも心は空回り

　　時めいたり　息苦しく

　　かんじたり

　　まだそんな

　　命を燃やすエネルギーが

　　心のどこかに残ってる

　　人を想う心　伝える心

　　いつまでも持っていたいと・・・

　　いつも輝いて

　　見つめられていたいから・・・・。

　　　　　　　　　　スィートピー

　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～