東北地方除いて
全て梅雨明けしたようですね
山形はいつかな？
今日も晴れ時々曇りマーク
33℃の山形市内です
今朝も4時半頃出発のウオーキング
行きかう人も少なくて
今日は犬を連れてお散歩の男性
1人だけでした
朝早いと、奇麗な空気を沢山吸える
ような気がして思わず途中で
マスク外しました(笑)
出掛けた時は少しヒンヤリ
戻って来たらやっぱり暑く感じ
5時過ぎにはエアコンON
今日も元気に過ごせそうです
晩ごはん
暑くてもお腹は空きます
作るのはイヤだけど
食べなきゃならないし・・
簡単な晩ごはんになりました
サラダ巻き寿司
酢飯140g、レタス、きゅうり
ゆで卵、カニカマ
パプリカを中に入れて巻きました
写真撮り忘れ・・m(__)m
マヨネーズは入れてないです
かこさんは、ワサビポン酢で
夫はマヨ+ワサビポン酢で
これもサッパリ食べれて良い感じ
美味しかったで～す(^O^)／
焼きガレイ
久しぶりの焼きガレイ
買って来て、家で又焼き直し
焼きガレイ大好き夫婦です
それなりに脂のってましたが
サッパリ食べれました（*´∀｀*）
煮物
先日、夫が出張の帰りに買って来て
くれた2枚入りの三角揚げ
1枚は焼いて、食べましたが
もう1枚はモロッコいんげんと
結び糸コンと一緒に煮ました
焼いても煮ても美味しい三角揚げです
煮汁をたっぷり吸いこんだ三角揚げ
じゅわ～っと口の中で
煮汁が広がりホッコリ(^^♪
サラダ
かこさんの好きないつものアボカドサラダ
今回のアボカドOK
絹豆腐、トマトと一緒に
ワサビポン酢醤油でいただきました
ね、アボカド綺麗でしょ？
アボカド大好きですが
凄く値上がりして残念！！
夕べもちょっとヘルシーで
大好きな物ばかりの晩ごはん
美味しくいただきました
ごちそうさま
夫のお弁当
ウンス
朝から失礼します
昨日は、くにゃくにゃでしたよ(笑)
左耳が赤く痒がってます
今日11時に病院に予約入れました
抱っこ散歩しながら、行って来ます
今日も笑顔の1日になりますように