災害時の心境について

（カレンダーの意味は「2022年9月の自然観察日」参照）
＊「気象庁　地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp）

今日9月8日から、土曜日の満月の影響が始まります。
今日から来週9月13日（火曜日）まで、
・　地震・火山・水害、金融の動き、紛争問題に注意します。

防災科研の強震モニタ
防災科研 強震モニタ GAE版：（https://realtime-earthquake-monitor.appspot.com/）
24時間を選択してね：（https://www.hinet.bosai.go.jp/hypomap/?ft=1&LANG=ja）
このグラフは、地震で大きく揺れる地域が有れば、
・　その前日から、青い点々の密集度合いが増す可能性。
・　地震の当日は、緑色や黄色が増す可能性。
この点々が密集する地域は注意します。

今日の時点で、東京に緑色が増え始めています。
明日は、この強震モニタを見ておいてください。

事前に知っていることは、それを無難に変えます。
これは様々なことで言えます。

例えば、友達が驚愕の内緒話を興奮して教えに来たとします。
でも、聞かされた人が、その話を既に「知っていた」場合の反応はどうでしょうか？
「知ってた」というクールな一言で終わります、笑。
その内緒話は、何の影響も出来ない訳です。

これは、災害や事件についても、事前に危ないと認識していた場合は、もしそれを現実に見たとしても、「やっぱりね」と思いながら冷静な対応が可能です。

「夢にも思わなかった」「寝耳に水」の状態が、予想もしていないことが、もし発生した時のショックが大きくて、その被害を心身に与えます。

以上の話とは直接には関係が無いですが、禅語にも参考になる話があります。
臨済禅師が言った言葉をまとめた臨済録にある言葉です。
・「無事是貴人」(ぶじこれきにん)

これの意味は、貴人（尊い人）には災難が起こらない、という意味ではありません。
どんな人間にも、災難は平等に起こります。
でも、貴人とは、
・　どんな災難に対しても、精神に影響を受けない人のことです。

そして禅的に更に重要なことは、
・　自分の心の救いは、自分以外の他に求めることが無い人が貴人である。
ということです。

もし災害に遭えば、救助は他人に大いに求めて良いです。
でも、災害から受ける心の動揺は、頼るべきは自分の心であり、自分自身を励ますことが大切です。
この心の状態で居ることが、災害現場でも冷静な判断を自分にさせます。

もし集団心理に自分を任せていれば、危ない場所の体育館で、多数と共に津波に呑まれるまでじっとしていることが起こります。
これは多くの他人と一緒に居ること自体に、安心を求めた結果で起こります。

他人に安心を求めたために、「現実から目をそらす」催眠状態に集団で入り、「多数派同調バイアス」(majority synching bias)という、そこから避難をしないという呪縛状態が発生します。
これを打ち破るのが、「無事是貴人」です。

ただし、平穏な場所では、代表者の指示に全員が従うことは大切です。やはりルールが必要です。
でも、災害に遭っている最中の緊迫した現場では、誰も答えが分かっていないし、正しい方向が分かるリーダーも居ません。運命が分かれる瞬間です。
そういう緊迫した現場では、自分の心の判断は、他人に任せ切らないことです。
「無事是貴人」＝　他人を頼る心が無い人が貴人である。

これを状況を見て参考にして頂ければ幸いです。
東日本大震災の時は、小学校や体育館で、代表者の間違った判断による「多数派同調バイアス」により、複数の箇所で大量死が発生しています。

あの時、むしろバラバラに逃げたほうが、助かる人や子供たちは多かったかも知れません・・・・。
個人の運命力が発揮出来たと思います。
これには賛否両論が有ると思いますが、災害後の平穏時と、緊迫した災害の最中では、何に従うべきかは違うことを知って頂ければ幸いです。

優しく、禅の話を更に知りたい時の参考に。

『いま悩む人への「禅語」~あなたに必要なすべてがあります』
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懸念点を事前に知ることで無難に成ります。
皆様の参考になる点があれば、幸いです。

何事も、懸念点を事前に知ることで、量子力学で最悪は起こりません。予想は必ず外れてくれます。
(りょうしりきがく: 多数が1つの現象を気にすることで、粒子の動きが変わり、検査結果のデータが変わる物理現象)
これが、記事で分析する理由です。
状況を変えるために、記事に書いています。

ところで、今日の参考に。

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以下は普段の参考に、

・ ビオスリーHi錠 270錠【指定医薬部外品】整腸剤 [酪酸菌/糖化菌/乳酸菌 配合] 錠剤タイプ [腸内フローラ改善/腸活] 便秘や軟便に
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または、
・　大正製薬 新ビオフェルミンS錠 550錠 [指定医薬部外品] 整腸剤 [乳酸菌/ビフィズス菌 配合] 腸内フローラ改善 便秘や軟便に
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心身と腸内環境の関係を重視します。

ビタミンの吸収性を考慮した、
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別の時間の参考に、
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または、
・　アンビータ ビタミンC 1000㎎ 31日分（62粒）イギリス産Q®-C 国内製造 着色料・香料・保存料無添加 ANVITA
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肌の参考に。

それぞれの名称で調べて、自己責任で自己判断しましょう。

成分を読んで調べて自己判断して下さい。参考にしてください。医師に聞いて、医師の診断と指導を優先してね。このAmazon.co.jpアソシエイト・リンクの紹介は、効果効能を示唆する意味ではありません。

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同じ製品でも中身が日々刷新されていますから、他の新製品も見て注意をします。

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