最近情緒不安定(仮)

サラリーマンになれなかった。メンタルキープがいまだ覚束ない、お子さまブログ。

10月本。

2023-11-09 20:05:00 | 日記
やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる、暮らし方・考え方
著者: わたなべ ぽん

精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法
著者: 樺沢 紫苑

「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方
著者: 川野 泰周

朝昼夕3つのことを心がければOK! あなたの人生を変える睡眠の法則
著者: 菅原 洋平

お金の引力
預金残高391円だった僕が資産10億円になれた
著者: 末岡 由紀

[メンタルモンスター]になる。
著者: 長友 佑都

働く50代の快眠法則
著者: 角谷 リョウ


なんか、最近不調
すごく疲れてて、イライラしてて
自分を嫌になってます はあ

ビリミリオン 優里
いぜん、
知り合いが歌ってたのを
聴いたときは
あまり好みの曲調ではなかったけど
なんか、最近、ジワってきてる 笑






ありがとうございました。ほな。


追記
他人にああだこうだ言ったり怒ったりは
しないし八つ当たりなんかもしないけど
なんか、、でてるよなあ 雰囲気に
他人がどうとかより自分に嫌になる
メンタル本読み漁っても成果なし。