振付師・宮本賢二から見た羽生結弦の魅力
自分に厳しい「無邪気な２０歳」への期待
２０１２－１３シーズンから宮本賢二は、羽生結弦（ＡＮＡ）のエキシビション
のプログラムを振り付けている。
その過程で五輪王者に抱いた印象は「常に努力を惜しまないし、自分にも厳しい」
というもの。振付師としての視点から見ても、練習や試合で１００パーセント以上の
力を注ぎ込む姿が、表現面において魅力的に映るのだという。
細部に至るまで追求し、妥協はしない。
だからこそ羽生は世界の頂点にたどり着けたのだろう。
また共にトップの舞台で活躍する者同士、宮本と羽生は感覚で通じ合う部分が
あるようだ。
その一方で、リンクを離れれば「（羽生は）２０歳の無邪気な青年」。
宮本は笑いを交えながら、好きなものにとことんこだわる金メダリストの性格を
表すエピソードを明かしてくれた。
コピーの後に自分のこだわりを入れる
――１２－１３シーズンから羽生選手のエキシビションを振り付けていますが、
どのような経緯だったのでしょうか？
最初はアイスショーの関係で話をいただいて、振り付けをしたという感じです。
羽生くんサイドからも、アイスショーサイドからも確かそういう話が来たと
思います。
――羽生選手との振り付けの流れはどういうふうに行われたのでしょうか？
まず滑りたい曲を聞いて、それから使うジャンプとスピンを何個入れるかを
聞きました。エキシビションなので何をしてもいい。それらをメモしておいて、
そのときは歌詞がある曲だったので、
「曲をよく聴いて、歌えるくらいまでになっていてほしい」と伝えました。
そうしたらもう歌えていたので、「じゃあ、楽だね」と振り付けを始めました。
――羽生選手に対してどんなイメージを持ちましたか？
一生懸命な選手だなと。
本当に集中しているというか。
１個何かをすると、他は何も聞こえない選手なんだなと思いましたね。
――何かこだわりは感じましたか？
最初は僕の動きを一生懸命コピーをするようにしてやっていたんですけど、
そこからより自分らしくできるように動いていました。
だからコピーの後に自分のこだわりを入れるんですかね。
まずはしっかり見てコピーをすることを重視していました。
１００パーセント以上の感情を出す
――他の選手と決定的に違う部分は？
ジャンプがうまい。やっぱりそこはちょっと飛び抜けていますよね。
――表現の部分では？
彼は適当に練習をしないんですよ。
１０回練習する中で、確認したいこととかがあるじゃないですか。
動きが合っているかどうかというようなことですね。
３分あるうちの２０秒だけとか、最後の１分をやるとか、そういう感じで
練習をするんですけど、彼は常に最初から最後まで１００パーセント以上の
力を入れて練習をする。
常に一生懸命やるので、それが表現に対してもいつもより悲しく見えたり、
強く見えたりというのが自然に出てくる印象を受けます。
常に努力を惜しまないし、自分にも厳しいですね。
――自分に厳しいというのはどういうところで感じましたか？
手の動きが少しずれたくらいなら、
僕は「別にそこまで変わらへんよ」と思うんですけど、
「いや、今のはちょっと角度が」とか彼は言いますね（苦笑）。
あとジャンプに入るタイミングも、
「今のはピアノの音からちょっと外れたので、僕は合わせたい」とか、
「スピンのときの手はこう、足は伸びているから手は曲げたい」とか、
「スピン中に手を動かしたい」とか。
もう本当に曲をしっかり聴いて、こだわりがいろいろあるんだなと思います。
――細かいところは宮本さんも見ていて気づきますか？
気づきますけど、僕はそこまで気にならなかったんです。
でも本人は少しずれていたとすごくこだわるというか、気になるんでしょうね。
――振付師としての視点から見て、羽生選手の魅力はどういう部分ですか？
やっぱり常に１００パーセント以上の感情を出す動きをするというのが
彼の魅力ですよね。
――競技者としての強さはどういったところに感じますか？
自己暗示が強いというか、試合までに自分をどう持っていくかというのを
練習のときから考えているんだなと。
簡単にトリプルアクセルも４回転も跳びますけど、それをどう力を抜いて
体力を使わずにジャンプするのか。
それを普段の練習から意識して、試合にきっちり合わせてくるというのが
すごいなと思います。
イヤホンの説明に苦笑い
――宮本さんが羽生選手の競技用のプログラムを振り付けるとしたら、
どんな曲で振り付けたいですか？
難しいですね（苦笑）。
でも昨シーズンのショパンのプログラム（『バラード第１番ト短調』）は
ぴったりだなと思いました。もし去年とか一昨年にそういう話が来ていたら、
たぶんああいう曲を選んでいたんだろうなと思います。
２年前に滑っているのを見て、「ピアノ曲に合いそうやな」と勝手に思ったん
ですよね。今はだから逆に難しいです。何をと言われたら分からないし、
本人の意思が一番ですしね。
――羽生選手はどんな性格ですか？
普通の無邪気な青年という感じです。
興味があることを、とことん追求する人なんだなと思います。
――どういったことに興味があるのでしょうか？
例えば音楽機器とかです。
イヤホンは有名ですよね。
僕はそんなに詳しくないので、「どういうこと？」って聞いたら、
まあ最初は何言っているか分からないじゃないですか。
「全然分からんわぁ」って言ったら、一つ一つ丁寧に説明してくれるんですよ。
「優しい子やな〜」って（笑）。
「丁寧に言っても俺はあんまり分かってないけどな」という表情をしたら、
「分かってないでしょ、先生」ってもう一度きっちり（苦笑）。
もっと分かりやすいように説明してくれる。
だから、バス移動はすぐ時間が経っちゃう。
それくらい常に何にでも一生懸命な子なんです。
集中力が切れて休むというときは、本当に何もしませんからね。
そんな感じです。使い分けているんだと思います。
――イヤホンについて細かく説明されて、最終的には理解できましたか（笑）？
できてないです（笑）。
でも良いものは良いんだなということは分かりましたけど。
以心伝心の出来事に驚き
――羽生選手と話をしていて、印象に残った言葉はありますか？
「僕からは何も発信してないし、賢二先生も何かを発信している
わけじゃないけど、たぶんお互いに思っていることが、発信や受信したときに
一致するんですかね」と言われたことはすごくびっくりしました。
僕は振り付けのときに何も言わなかったんですけど、
こういうふうにしてほしいなと思ってやったことを、勝手に向こうで
受け止めてくれてたり、向こうがこうしたいなというのを僕が知らないうちに
受け取って、もうちょっとこうしようというのを説明したり。
それを言われたときはドキッとしましたね。
――以心伝心ですね。
というふうに僕は感じました。
振り付けが終わったあとに話したので、そういう感覚的な部分もいろいろ
あるんだなと思って。
言わなくても伝わることがあれば、言っても伝わらないこともある。
そういう不思議なこともあるんだなと思いました。
――感覚が同じということはうれしくもありましたか？
そうですね。
それは別に羽生くんじゃなくて他の人でもそうだし、
やっぱりうれしいです。
――人間としての魅力はどこに感じますか？
普段は知りませんからね（笑）。
良い奴だし、男前だし、さわやかだし、きっちり喋るし、
人間的には良いでしょう。
僕なんかがちょっと人に頼まれて「サインお願い」って言っても
「いいですよ」とすごく明るくやってくれるし。
――今後の羽生選手に期待することは？
全種類の４回転を跳んでほしいですね。
だって彼ならできそうでしょ。
あと４回転半も。なんかもう突き抜けた感じでやってほしいなと思います。
――それを羽生選手には伝えたのですか？
それらしきことは言いましたね。
「ちょっと４回転全部跳んでよ」とか。
そうしたら「あ、今それやってます」みたいな軽い感じで返ってきて（笑）。
やっぱり天性のものがあるんですよね。素晴らしいなと思いました。
（取材・文：大橋護良／スポーツナビ）
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中国杯 放送予定 (下の方です)
こちらです。
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イワナさんHPに2009年のDOIの無良選手、羽生選手、町田たつきさん、ダイス
4人とも若い！
こちらです。
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覚え書きあれこれさんのブログより
２０１５年スケートカナダ：男子フリー後の記者会見を振り返って（追記あり）
それにしても、レスブリッジ、遠かったわあ。
というのが今回の大会から帰っての感想です。
トロントからはカルガリーにまず飛んで、それからレスブリッジまでの
フライトに乗り継ぐのですが、去年の
（同じくバンクーバーやカルガリーで乗り換える）ケロウナと比べてもなんとなく
「遠い」という気がしました。
なんでだろう。
やっぱりあのカルガリーからの18人乗りのプロペラ機のせいか？
ホテルが会場から遠かったから？
まあまたそれについては「こぼれ話」編で書くとして、憶えている間に
男子フリーの記者会見の模様をご報告したいと思います。
続きは、こちらでどうぞ（モモ博士さんのブログより）
このたびは、お疲れ様でした。
そして、レスブリッジのいろいろな体験記（お話）ありがとうございました。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
siennaのブログ 〜羽生君とフィギュアの事など〜
2015スケカナ感想
ゆづ、スケカナ銀メダル、おめでとうございます！
ショート6位からの銀メダル、さすがというか、ゆづらしいというか…
ファイナルへの道第一歩はこれでクリア。
GPポイントランキングを確認すると、現在ゆづは3位となっています。
今週末の中国杯と3週間後のロシア杯はハビが優勝候補かな。
そして現在上位6名中の4人（パトリック・アーロン・昌磨・ダイス）が激突する
TEB、GPSのハイライトですね。
てか、この豪華メンバーが一堂に会する大会…現地に行けるものなら行きたいです！
続きは、siennaのブログさんのところで、どうぞ！！
いつも、ためになるお話ありがとうございます。
わくわくしながら読ませていただいています！！
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ニンニさんのツイより
フィナーレの練習中。コンビを組むガブリエルちゃんに後ろからハグ！？
と思ったら目の錯覚でした😅
でも、手を繋いだり談笑したりと、微笑ましいやら羨ましいやら(*´ー`*)
ゆづはいつかリンクでデート、したいだろうなあ。ドヤ顔で教えそう😅
なぜ、バルセロナさんが・・？
New Frontpage for Yuzuru Hanyu!!
銀盤の王子たち(4) (双葉社スーパームック) ムック –
2015/11/11 発売予定 1080円
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NHK杯
3次発売実施の有無については11月5日（木）18時にNHK杯大会公式HPにて
発表いたします。
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羽生結弦と夢のコラボ！
『Marunouchi Bright Christmas 2015 ～丸の内にChristmas Circusがやってくる～』
開催
「羽生くんのスケートリンク」 丸ビル 1階マルキューブ
生結弦とコラボレーションし、サーカス団のメインステージに見立てた
アイススケートリンクが登場。
ベンチに座って靴ひもを結んでいる羽生の等身大オブジェや、世界に1つしかない
クリスマスツリーでデコレーションし、『Christmas Circus』ならではの
空間でスケートを楽しめる。
利用時間：12：00～20：00、
利用方法：入替制30名/45分 （予定）、
利用料金：500円（税・貸靴料・保険料込）
※利用料金の一部は東北復興支援活動に役立てられる。
※利用には整理券が必要。
「サーカス団伝統の幸せを願うツリー」 新丸ビル 3階アトリウム
世界中の幸せを願って作られるサーカス団伝統のツリー。
クリスマスツリーが荷車に積まれた不思議な光景が幻想的な世界観を作り出す。
観覧時間：11：00～21：00
「エルフの玉乗りツリー」 丸の内ブリックスクエア 一号館広場
一号館広場の木々に灯るイルミネーションに囲まれてエルフたちがカラフルな
玉乗りの玉で作ったクリスマスツリーが輝く。
観覧時間：6：00～24：00、
一号館広場イルミネーション点灯時間：17：00～23：00（12月は～24：00）
まだ、他にもあります。
こちらでごらんください！！
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免疫力低下の弊害も 内村「体脂肪率２％」の肉体は“諸刃の剣”
２００１年の世界選手権男子４００メートルハードルで日本人初の銅メダルを
獲得するなど活躍した為末大氏が、１２年の引退後に受けたインタビューで
こんなことを言っていた。
「体脂肪が減り過ぎると関節を痛めますし、抵抗力が落ちるんです。
体脂肪率が５％周辺だった現役時代は、疲れたまま人ごみに入ると２回に１回は
風邪をひいていました。（引退後は）どこに行っても風邪はひきません」
体脂肪率が低いと抵抗力も低下、免疫力が落ちて感染症にかかるリスクが
増えるといわれる。
「来夏のリオ五輪で個人総合２連覇を狙う内村の不安もまさにそれ。
技術的にも肉体的にもピークを迎えた彼に敵がいるとすれば自身の体調だけです」
とは、体操関係者。
２日に閉幕した世界選手権の個人総合で前人未到の６連覇を果たし、悲願の
団体総合の金メダルも手にして帰国した内村航平（２６）の体脂肪率は２％台。
あらゆる無駄をそぎ落とし、鍛え抜いて手に入れた見事な肉体はしかし、
筋骨隆々の見た目とは対照的に繊細でもろいのだ。
３日の帰国会見で、「一番欲しかった団体の金メダルが取れて良かった」と
笑顔で話した内村は、来年のリオ五輪にも弾みがつくと声を弾ませたが、絶対王者の
集大成となる五輪で万が一があってはならないと、周囲は今まで以上に体調管理に
ピリピリすることになる。
（日刊現代より）
フィギュアスケートでも、そうですよね。
見た目と違うってことですか・・（風邪ひきやすい！！なんて）
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またか・・！
見てください。このチケット値（尋常じゃないですよね）
こちらです。
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こちらです。
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javierfernandezskater（ハビ選手）のインスタより
I Just arrived in China! Can you imagine what is this?
中国に到着！どんな衣装だと思う？
えっ、え～～と・・
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これだよ！！（すごーい情熱的）
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2015/11/13 発売予定 840円
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ファイテン アースカラー（ミラーボール）
11月15日限定販売
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ゆづ★マミさんのVINE（動画）より
邪な者を目力で殺る図（引きとアップで）
ゆづ★マミさんのVINE（動画）その2
スコア出る前、プーに一緒に祈ってねって言うみたいに膝に乗せるゆづるさん。
プー愛されすぎ💕
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2015 SC MEN playback + medal ceremony + come back
sedecca sunさんからの動画です。
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【MAD】yuzuru hanyu × the beginning
S Kazuhaさんからの動画です。
羽生結弦選手とONEOKROCK「the beginning」のMADです。
羽生選手の未来が明るいものでありますように。
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羽生結弦 DAY DREAM -デイドリーム- MAD 動画
いんてぃまやさんからの動画です。（すごい綺麗ですね
）
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ゆづ小町さん、裏サイトから買ったらしいですよ！！
（な～んて！！）ゆづ小町さんがコラ画作ってくださいました。
（ゆづ小町ＢＯＯＫ）
実際の表紙はどんなのかなぁ～。
ゆづ小町さん、ありがとうございました。
ゆづ小町さんの、ツイッターでは動画、画像たくさん見られますよ～
ゆづ小町さんのツイより
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自分に厳しい「無邪気な２０歳」への期待
２０１２－１３シーズンから宮本賢二は、羽生結弦（ＡＮＡ）のエキシビション
のプログラムを振り付けている。
その過程で五輪王者に抱いた印象は「常に努力を惜しまないし、自分にも厳しい」
というもの。振付師としての視点から見ても、練習や試合で１００パーセント以上の
力を注ぎ込む姿が、表現面において魅力的に映るのだという。
細部に至るまで追求し、妥協はしない。
だからこそ羽生は世界の頂点にたどり着けたのだろう。
また共にトップの舞台で活躍する者同士、宮本と羽生は感覚で通じ合う部分が
あるようだ。
その一方で、リンクを離れれば「（羽生は）２０歳の無邪気な青年」。
宮本は笑いを交えながら、好きなものにとことんこだわる金メダリストの性格を
表すエピソードを明かしてくれた。
コピーの後に自分のこだわりを入れる
――１２－１３シーズンから羽生選手のエキシビションを振り付けていますが、
どのような経緯だったのでしょうか？
最初はアイスショーの関係で話をいただいて、振り付けをしたという感じです。
羽生くんサイドからも、アイスショーサイドからも確かそういう話が来たと
思います。
――羽生選手との振り付けの流れはどういうふうに行われたのでしょうか？
まず滑りたい曲を聞いて、それから使うジャンプとスピンを何個入れるかを
聞きました。エキシビションなので何をしてもいい。それらをメモしておいて、
そのときは歌詞がある曲だったので、
「曲をよく聴いて、歌えるくらいまでになっていてほしい」と伝えました。
そうしたらもう歌えていたので、「じゃあ、楽だね」と振り付けを始めました。
――羽生選手に対してどんなイメージを持ちましたか？
一生懸命な選手だなと。
本当に集中しているというか。
１個何かをすると、他は何も聞こえない選手なんだなと思いましたね。
――何かこだわりは感じましたか？
最初は僕の動きを一生懸命コピーをするようにしてやっていたんですけど、
そこからより自分らしくできるように動いていました。
だからコピーの後に自分のこだわりを入れるんですかね。
まずはしっかり見てコピーをすることを重視していました。
１００パーセント以上の感情を出す
――他の選手と決定的に違う部分は？
ジャンプがうまい。やっぱりそこはちょっと飛び抜けていますよね。
――表現の部分では？
彼は適当に練習をしないんですよ。
１０回練習する中で、確認したいこととかがあるじゃないですか。
動きが合っているかどうかというようなことですね。
３分あるうちの２０秒だけとか、最後の１分をやるとか、そういう感じで
練習をするんですけど、彼は常に最初から最後まで１００パーセント以上の
力を入れて練習をする。
常に一生懸命やるので、それが表現に対してもいつもより悲しく見えたり、
強く見えたりというのが自然に出てくる印象を受けます。
常に努力を惜しまないし、自分にも厳しいですね。
――自分に厳しいというのはどういうところで感じましたか？
手の動きが少しずれたくらいなら、
僕は「別にそこまで変わらへんよ」と思うんですけど、
「いや、今のはちょっと角度が」とか彼は言いますね（苦笑）。
あとジャンプに入るタイミングも、
「今のはピアノの音からちょっと外れたので、僕は合わせたい」とか、
「スピンのときの手はこう、足は伸びているから手は曲げたい」とか、
「スピン中に手を動かしたい」とか。
もう本当に曲をしっかり聴いて、こだわりがいろいろあるんだなと思います。
――細かいところは宮本さんも見ていて気づきますか？
気づきますけど、僕はそこまで気にならなかったんです。
でも本人は少しずれていたとすごくこだわるというか、気になるんでしょうね。
――振付師としての視点から見て、羽生選手の魅力はどういう部分ですか？
やっぱり常に１００パーセント以上の感情を出す動きをするというのが
彼の魅力ですよね。
――競技者としての強さはどういったところに感じますか？
自己暗示が強いというか、試合までに自分をどう持っていくかというのを
練習のときから考えているんだなと。
簡単にトリプルアクセルも４回転も跳びますけど、それをどう力を抜いて
体力を使わずにジャンプするのか。
それを普段の練習から意識して、試合にきっちり合わせてくるというのが
すごいなと思います。
イヤホンの説明に苦笑い
――宮本さんが羽生選手の競技用のプログラムを振り付けるとしたら、
どんな曲で振り付けたいですか？
難しいですね（苦笑）。
でも昨シーズンのショパンのプログラム（『バラード第１番ト短調』）は
ぴったりだなと思いました。もし去年とか一昨年にそういう話が来ていたら、
たぶんああいう曲を選んでいたんだろうなと思います。
２年前に滑っているのを見て、「ピアノ曲に合いそうやな」と勝手に思ったん
ですよね。今はだから逆に難しいです。何をと言われたら分からないし、
本人の意思が一番ですしね。
――羽生選手はどんな性格ですか？
普通の無邪気な青年という感じです。
興味があることを、とことん追求する人なんだなと思います。
――どういったことに興味があるのでしょうか？
例えば音楽機器とかです。
イヤホンは有名ですよね。
僕はそんなに詳しくないので、「どういうこと？」って聞いたら、
まあ最初は何言っているか分からないじゃないですか。
「全然分からんわぁ」って言ったら、一つ一つ丁寧に説明してくれるんですよ。
「優しい子やな〜」って（笑）。
「丁寧に言っても俺はあんまり分かってないけどな」という表情をしたら、
「分かってないでしょ、先生」ってもう一度きっちり（苦笑）。
もっと分かりやすいように説明してくれる。
だから、バス移動はすぐ時間が経っちゃう。
それくらい常に何にでも一生懸命な子なんです。
集中力が切れて休むというときは、本当に何もしませんからね。
そんな感じです。使い分けているんだと思います。
――イヤホンについて細かく説明されて、最終的には理解できましたか（笑）？
できてないです（笑）。
でも良いものは良いんだなということは分かりましたけど。
以心伝心の出来事に驚き
――羽生選手と話をしていて、印象に残った言葉はありますか？
「僕からは何も発信してないし、賢二先生も何かを発信している
わけじゃないけど、たぶんお互いに思っていることが、発信や受信したときに
一致するんですかね」と言われたことはすごくびっくりしました。
僕は振り付けのときに何も言わなかったんですけど、
こういうふうにしてほしいなと思ってやったことを、勝手に向こうで
受け止めてくれてたり、向こうがこうしたいなというのを僕が知らないうちに
受け取って、もうちょっとこうしようというのを説明したり。
それを言われたときはドキッとしましたね。
――以心伝心ですね。
というふうに僕は感じました。
振り付けが終わったあとに話したので、そういう感覚的な部分もいろいろ
あるんだなと思って。
言わなくても伝わることがあれば、言っても伝わらないこともある。
そういう不思議なこともあるんだなと思いました。
――感覚が同じということはうれしくもありましたか？
そうですね。
それは別に羽生くんじゃなくて他の人でもそうだし、
やっぱりうれしいです。
――人間としての魅力はどこに感じますか？
普段は知りませんからね（笑）。
良い奴だし、男前だし、さわやかだし、きっちり喋るし、
人間的には良いでしょう。
僕なんかがちょっと人に頼まれて「サインお願い」って言っても
「いいですよ」とすごく明るくやってくれるし。
――今後の羽生選手に期待することは？
全種類の４回転を跳んでほしいですね。
だって彼ならできそうでしょ。
あと４回転半も。なんかもう突き抜けた感じでやってほしいなと思います。
――それを羽生選手には伝えたのですか？
それらしきことは言いましたね。
「ちょっと４回転全部跳んでよ」とか。
そうしたら「あ、今それやってます」みたいな軽い感じで返ってきて（笑）。
やっぱり天性のものがあるんですよね。素晴らしいなと思いました。
（取材・文：大橋護良／スポーツナビ）
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イワナさんHPに2009年のDOIの無良選手、羽生選手、町田たつきさん、ダイス
4人とも若い！
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覚え書きあれこれさんのブログより
２０１５年スケートカナダ：男子フリー後の記者会見を振り返って（追記あり）
それにしても、レスブリッジ、遠かったわあ。
というのが今回の大会から帰っての感想です。
トロントからはカルガリーにまず飛んで、それからレスブリッジまでの
フライトに乗り継ぐのですが、去年の
（同じくバンクーバーやカルガリーで乗り換える）ケロウナと比べてもなんとなく
「遠い」という気がしました。
なんでだろう。
やっぱりあのカルガリーからの18人乗りのプロペラ機のせいか？
ホテルが会場から遠かったから？
まあまたそれについては「こぼれ話」編で書くとして、憶えている間に
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続きは、こちらでどうぞ（モモ博士さんのブログより）
このたびは、お疲れ様でした。そして、レスブリッジのいろいろな体験記（お話）ありがとうございました。
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2015スケカナ感想
ゆづ、スケカナ銀メダル、おめでとうございます！
ショート6位からの銀メダル、さすがというか、ゆづらしいというか…
ファイナルへの道第一歩はこれでクリア。
GPポイントランキングを確認すると、現在ゆづは3位となっています。
今週末の中国杯と3週間後のロシア杯はハビが優勝候補かな。
そして現在上位6名中の4人（パトリック・アーロン・昌磨・ダイス）が激突する
TEB、GPSのハイライトですね。
てか、この豪華メンバーが一堂に会する大会…現地に行けるものなら行きたいです！
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いつも、ためになるお話ありがとうございます。わくわくしながら読ませていただいています！！
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ニンニさんのツイより
フィナーレの練習中。コンビを組むガブリエルちゃんに後ろからハグ！？
と思ったら目の錯覚でした😅
でも、手を繋いだり談笑したりと、微笑ましいやら羨ましいやら(*´ー`*)
ゆづはいつかリンクでデート、したいだろうなあ。ドヤ顔で教えそう😅
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銀盤の王子たち(4) (双葉社スーパームック) ムック –
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NHK杯
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羽生結弦と夢のコラボ！
『Marunouchi Bright Christmas 2015 ～丸の内にChristmas Circusがやってくる～』
開催
「羽生くんのスケートリンク」 丸ビル 1階マルキューブ
生結弦とコラボレーションし、サーカス団のメインステージに見立てた
アイススケートリンクが登場。
ベンチに座って靴ひもを結んでいる羽生の等身大オブジェや、世界に1つしかない
クリスマスツリーでデコレーションし、『Christmas Circus』ならではの
空間でスケートを楽しめる。
利用時間：12：00～20：00、
利用方法：入替制30名/45分 （予定）、
利用料金：500円（税・貸靴料・保険料込）
※利用料金の一部は東北復興支援活動に役立てられる。
※利用には整理券が必要。
「サーカス団伝統の幸せを願うツリー」 新丸ビル 3階アトリウム
世界中の幸せを願って作られるサーカス団伝統のツリー。
クリスマスツリーが荷車に積まれた不思議な光景が幻想的な世界観を作り出す。
観覧時間：11：00～21：00
「エルフの玉乗りツリー」 丸の内ブリックスクエア 一号館広場
一号館広場の木々に灯るイルミネーションに囲まれてエルフたちがカラフルな
玉乗りの玉で作ったクリスマスツリーが輝く。
観覧時間：6：00～24：00、
一号館広場イルミネーション点灯時間：17：00～23：00（12月は～24：00）
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免疫力低下の弊害も 内村「体脂肪率２％」の肉体は“諸刃の剣”
２００１年の世界選手権男子４００メートルハードルで日本人初の銅メダルを
獲得するなど活躍した為末大氏が、１２年の引退後に受けたインタビューで
こんなことを言っていた。
「体脂肪が減り過ぎると関節を痛めますし、抵抗力が落ちるんです。
体脂肪率が５％周辺だった現役時代は、疲れたまま人ごみに入ると２回に１回は
風邪をひいていました。（引退後は）どこに行っても風邪はひきません」
体脂肪率が低いと抵抗力も低下、免疫力が落ちて感染症にかかるリスクが
増えるといわれる。
「来夏のリオ五輪で個人総合２連覇を狙う内村の不安もまさにそれ。
技術的にも肉体的にもピークを迎えた彼に敵がいるとすれば自身の体調だけです」
とは、体操関係者。
２日に閉幕した世界選手権の個人総合で前人未到の６連覇を果たし、悲願の
団体総合の金メダルも手にして帰国した内村航平（２６）の体脂肪率は２％台。
あらゆる無駄をそぎ落とし、鍛え抜いて手に入れた見事な肉体はしかし、
筋骨隆々の見た目とは対照的に繊細でもろいのだ。
３日の帰国会見で、「一番欲しかった団体の金メダルが取れて良かった」と
笑顔で話した内村は、来年のリオ五輪にも弾みがつくと声を弾ませたが、絶対王者の
集大成となる五輪で万が一があってはならないと、周囲は今まで以上に体調管理に
ピリピリすることになる。
（日刊現代より）
フィギュアスケートでも、そうですよね。見た目と違うってことですか・・（風邪ひきやすい！！なんて）
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またか・・！
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I Just arrived in China! Can you imagine what is this?
中国に到着！どんな衣装だと思う？
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ゆづ★マミさんのVINE（動画）より
邪な者を目力で殺る図（引きとアップで）
ゆづ★マミさんのVINE（動画）その2
スコア出る前、プーに一緒に祈ってねって言うみたいに膝に乗せるゆづるさん。
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2015 SC MEN playback + medal ceremony + come back
sedecca sunさんからの動画です。
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【MAD】yuzuru hanyu × the beginning
S Kazuhaさんからの動画です。
羽生結弦選手とONEOKROCK「the beginning」のMADです。
羽生選手の未来が明るいものでありますように。
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羽生結弦 DAY DREAM -デイドリーム- MAD 動画
いんてぃまやさんからの動画です。（すごい綺麗ですね
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ゆづ小町さん、裏サイトから買ったらしいですよ！！
（な～んて！！）ゆづ小町さんがコラ画作ってくださいました。
（ゆづ小町ＢＯＯＫ）
実際の表紙はどんなのかなぁ～。ゆづ小町さん、ありがとうございました。
ゆづ小町さんの、ツイッターでは動画、画像たくさん見られますよ～
ゆづ小町さんのツイより
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