日曜日

朝　8：50

出かけます

 

昼　大宮
鶏の唐揚げ
玄米ご飯のお店　大盛り無料だったのに
今日はしなかった。後悔
とろろがあったじゃん

 

おやつ　ロイヤルホスト
19：00

私は見てないけど以前テレビ番組で
ロイホのパンケーキが酷評されたとTwitter見て憤慨

 

セブンで小さなおそば

夜　21：45

昨日買って置いたおはぎ←値引きじゃないよ

 

帰宅時の歩数計　21119　さすがに疲れました

土曜日

朝　8：55

サンジェルマン低糖質パン
コーンパン

食べ過ぎ～

 

以前は98円で買えたのにすっかり値上げ

昼　14：00

パックのご飯も無くなりました。

 

スーパー　値引きの炒飯

夜　20：00

以前テレビで医師が白米より炒飯の方が太らないと言ってた。

 

 

金曜日

朝　6：45

明太フレンチ　🍌　☕

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：45

週末は飲もう　で、夕飯最強の手抜き
20：00

 

帰宅時の歩数計　9974

おかしのまちおか

何か買いたくなる癖、、、ダメだよね

高島屋ベーカリースクエア

月末３日間はポイント２倍　で、、サンジェルマン

新商品　焼きそばパン・カレーパン・コーンパン

木曜日

朝　6：40

サンジェルマンの明太フレンチ半分　🍌　☕

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜　19：30

皿うどん　キャベツ←ほぼ使い切った
もやし・人参（しなしな）・ちくわ・冷凍エビ

 

帰宅時の歩数計　9909

高島屋ベーカリースクエア

雨の日ポイントが１ポイント付くからって
仕事帰りに寄ってしまった

水曜日

朝　6：45

オートミール+味噌汁　🍌

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：15

一束100ｇのがいい！
天ぷらはデパ地下値引き品を冷凍して置いたもの！

紅はるかの焼き芋（昨日買ったもの）やっぱり美味しい

20：00　コーヒーが飲みたい

 

帰宅時の歩数計　9763

火曜日

朝　6：50
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：00

やっぱり買っちゃった焼き芋紅はるか←美味しい

カレドショコラ おかしのまちおか

また買ってしまった