水曜日

二度寝して寝坊

朝　7：15

 

お昼のサラダとヨーグルト

10円引きだからとポテトサラダを続けて買ってしまったけれど
ここのスーパーのポテトサラダ美味しくないんだった

 

 

帰宅して　19：00
まずこれ！
あっという間にポテチ食べてしまった

値引き品

夜　19：15

オリーブオイルと黒コショウだけ
そして久しぶりの「めかぶ」
そして昨日買ったことすら忘れた値引き品の「おはぎ」
でも、ここのおはぎ美味しい。甘すぎない。

 

〆はコーヒー
　

 

帰宅時の歩数計　10006

火曜日

朝　6：30

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

ナスが駄目にならないうちに

夜　19：50

お弁当のおかず２回分を除いて夕飯のおかずに🍆

堅あげポテトはあっという間に食べてしまった

ご飯多め

このキムチはあまり美味しくないな、安いだけ

 

　

一日の〆のコーヒーは定番になりそう
コーヒーは心臓に悪くない

 

帰宅時の歩数計　8404

大好き 堅あげポテト

98円で３つ買ってしまいました

一番好きなポテチだと思う

月曜日

朝　6：35
　

 

お昼のサラダとヨーグルト
　
大失敗　
値引きのミニトマト🍅を買ったら、
赤いのが実に斑点が出てて気持ち悪くてみんな捨てた
ミニトマトはもう絶対値引き品は買わない

 

　

夜　20：10

この値引きの油揚げ美味しい

　
そしてやっぱり食べちゃいました

 

 

帰宅時の歩数計　8974

高島屋ベーカリースクエア

ポイント付与、
月末３日間ポイント２倍がなくなった

雨の日ポイントだけプラス１

 

日曜日

朝　7：05
　
ぷち・らぱんのハードトースト+神戸コロッケ

 

お墓参り
今日は父の命日

昼　14：45

うわミョウガだ！嫌い
揚げナスと大葉でくるんで食べ切りました！
後は美味しくいただきました
私が育った町のお蕎麦屋さん

いつも孫にドーナツを送ります
ポイントで1個🍩無料、これは自分用
　

 

夜　20：45

６時頃にドーナツ🍩食べたせいかお腹空かず
いつものスーパーのおはぎ　これのみ
甘すぎず美味しんだよね～

土曜日

朝　6：55
　
ぷち・らぱんのハードトースト+神戸コロッケ
楽天でドトールのコーヒーを大量購入

 

今年も行ってきました
江ノ島東浜　ゴミ拾い
　
大塚製薬さんからリポD

昼　12：50

予定していたお店が混み混み
どこも行列
で、空いてるお店にしました。
ナゲットとコロッケ、ごはんが「しらす」
高いお金出してカフェオレにしたのに
牛乳じゃなくてポーションミルク✖

　

 

夜　19：30

讃岐うどん（乾麺）
冷凍して置いた値引きの天ぷら、🍆とちくわ

黒胡麻のすり胡麻
見た目悪いけど黒胡麻の方が栄養価ありそう

 

　
早く飲んでしまわないと。。。

 

今日の歩数計　13753

金曜日

朝　6：50
　
オートミール茶漬　🍌

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：35

まるでお弁当の様な茶色い食事

おいなりさんは醤油味が強いな。。

 

今日も〆のコーヒー
　

 

帰宅時の歩数計　9006

デパ地下

大好きな神戸コロッケ

 

１０個で３８０円　規格外品　あげの破れなどの

木曜日

朝　6：25
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

KARADAファクトリー
しばらく通うことに。

そして終わって、、、
初「餃子の王将」🍜🥟

夜　21：00
　

ニンニクの入ってない生姜餃子と揚げそばジャストサイズを注文したら
どちらも完売

普通の餃子と天津飯のジャストサイズ・春巻きのジャストサイズ

 

一日の〆がコーヒーに