乗り気ないサイゼリヤ

今日は昼はサイゼリヤに5人で行ってきました。就労移行支援事業所の友達とです。誘われて乗り気ではなかったのですが、付き合いで行きました。楽しくはなかったです。

その後、帰ってきて、家でゴロゴロしました。気持ちが落ち込んでいます。

夕飯は、少ししか食べませんでした。トマトとお豆腐。食べることが面倒くさいです。

こんな日は珍しいです。いつも食欲はあるので。

何か料理作ったら後片付けが面倒くさいです。

今日は、凄く、やる気がでません。

夕飯の後の薬をのんだら、気持ちが落ち着いて楽になってきました。

薬は効くのですね。今は眠剤も飲みました。

生きるのが面倒い

生きてくのがしんどくなってきた🥲

死にたいわけではなくて、現実逃避したい💦

生きてくと、色々問題が起きてくるし、解決していかないと問題がたまってくる。

生きるのが面倒くさくなってくる。

凄くマイナス思考になってる。

このブログで吐き出すと、少しスッキリする。

言葉が伝わらないストレス

今日は、就労移行支援事業所で、あることについて「報告」したら、報告が伝わらないと指摘を受けた💦

みんなには理解出来ないかもしれないが、報告したいことが分からないのだ💦伝えても遠回ししていて伝わらない。

「結論」から言うとか、何を伝えるか明確にするとか、大事だと思うが、出来ない。普段みんなやれることが、できなくて、苦手で仕方ない💦

もしかしたら、私は「病気？」かなと思った。

発達障害なのかな。自分は？とふとよぎるが、検査うけてないからわからない。

言葉が上手く人に伝わらないのは、私にとって凄くストレス。

指摘されても、上手く報告できるように頑張るけど、それが難しいのだ。

とにかく、自分の気持ちが人に伝わらないことがストレスで仕方ない。