健康と平和について発信する英語版ブログをスタートしました。｢Wellness and Peace and Okinawa｣ 長寿研究で有名なDavid Itokazu先生との共同作業ブログです。
ナースの皆様、お待たせしました。｢ナースのための、こんなときフィジカルアセスメント“バイタルサイン編”｣が発売中。おもしろいのにタメになる、とっておきのテキスト、 . . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。気温は33度と真夏日、とても暑いです。熱いといえば、サッカーW杯ロシア大会では、日本がグループリーグを突破して決勝トーナメントに進出です。サポーターの皆様、良かったですね。できれば勝って、突破したかったですが、これも戦術ですからね。相手はベルギー。超格上ですが、頑張れ日本。では、本題へ。
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皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。気温は33度と真夏日。タオルを十枚ほど干していると、十枚目を干したら、最初干した一枚目は乾いている。というぐらい暑いです。それに反して汗は滝のように出てきますけど。では、本題へ。
急いでるときに、贈り物を探す場面では、スーパーマーケットの果物コ . . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は33度。全国的に気温が高めですね。気をつけたいですね。気をつけたいといえば、最近は事故やら事件やらで簡単に人が亡くなってます。大丈夫か日本、大丈夫か地球。では、本題へ。
オリーブオイルはオススメです。
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皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。気温は32度。平年より2度ほど高いそうです。また、県内各地でカタブイ(通り雨、スコールのような雨)もあり、まさに沖縄の夏、という感じです。皆様、熱中症対策はされてますか？水分だけではなく、塩分やミネラルも補給して下さい。では、本題へ。
今回は、贈り物として健康的なチョイスをいくつかご紹介したいと思います。
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