総合診療医からの健康アドバイス

健康や医療に関する情報をわかりやすくお届け致します
ステキな沖縄の風景も少しお届けします

日の出の後にスタートするのが健康的

2020-11-30 10:48:01 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は曇り。予想最高気温は23度です。ここ沖縄も秋が深まり、朝方は寒さで目が覚めてしまうほどです。目が覚めると言えば、沖縄県内の新型コロナ陽性確認が止まりません。一日当たり70人が当たり前のようになってきています。一方、空港などでは、観光客がお土産屋さんに行列ができるほど、たくさんいらっしゃいます。経済が潤うのはいいのですが . . . 本文を読む
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脳内時計のリセット

2020-11-26 10:27:29 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は晴れ時々曇り。という天気予報ですが、ここ南城市は曇っています。予想最高気温は26度です。プロ野球はソフトバンクホークス、サッカーは川崎フロンターレが優勝しました。今年はコロナのこともあって、あまり盛り上がらなかったですが、来年は期待しましょう。明後日の土曜日から本格的に寒くなるそうです。手洗い、うがいを徹底します。では . . . 本文を読む
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東京と沖縄の時差

2020-11-25 11:00:14 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は26度です。昨日は曇り空でひんやりしていましたが、今日は日差しもあり、暖かいです。知人が昨日、那覇空港に所用で出かけたそうですが、人がたくさんいて、用事を済ませてさっさと帰ってきたそうです。中にはマスクをせずに、近距離で騒いでいる若者のグループもいたそうです。収束はほど遠いですね。では、本題 . . . 本文を読む
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私が冬に体調を崩すワケ

2020-11-24 10:43:17 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は曇り。予想最高気温は23度です。ようやく、ここ沖縄にも秋がやってきたという感じです。来週の月曜日は、予想最低気温が二十度を切るそうです。そうなると、流行りだすのが、いわゆる風邪です。今の次期、普通の風邪なのか、新型コロナなのか、心配になりますね。うがい、手洗いを徹底します。では、本題へ。   &nbs . . . 本文を読む
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私が冬に体調不良になる理由

2020-11-20 10:48:59 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は28度です。昨日も暑かったですが、本土では観測史上最高気温を記録したところがありました。南からの暖気がフェーン現象となり、日本海側でも気温が上昇しました。この暑さはいつまで続くのでしょうか。そう思いながら、クーラーのスイッチを入れたいと思います。涼しいですね。では、本題へ。   . . . 本文を読む
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