ねむり時間計

正しい睡眠から遠ざかった年数=年齢の私でございますが、
雑誌で「ねむり時間計」なる物を見つけ購入しました。

睡眠時間、寝つきにかかった時間、夜中の寝返りがわかるそうな。
本当にわかるのかな！？と思いながら使っています。

寝坊した日・・・寝返りが多い！！
つまり、熟睡できていないのかー。
何で寝返りわかるんだ？何これ、怖い(；´Д｀)
でも、すごい！

睡眠時間および方法の改善を目的として、今後もデータの蓄積を継続していきます。

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