月バス１１月号

本日発売、富山では明日店頭に並ぶ予定ですがー

一足お先に中を見て興奮した私＼(^o^)／

       

全中特集ですよ♪     それだけじゃないけどさ(。・ω・。)ノ

馬場くんもドーン！と出てます     ちなみに裏ページは八村くんww

なんかスゴイww北陸特集だww

 

 

さて、月バス特集の件はこのくらいで

昨日、近所の人に誘われてヨガを初体験してきたんですが

今、全身筋肉痛で油切れギシギシのロボットみたいになってます(´-ω-｀)

ちょっと動くといちいち痛い(´-ω-｀)

くそぅ、ここまでヒドイ筋肉痛になるとは思わなかった。。。。。

ヨガって全身運動の筋トレ&ストレッチだったのね(´-ω-｀)

悔しいのでしばらく続けてみようと思ってるんですが

挫折したら笑ってやってください

ちなみに昨日、ブリッジをやらされたんですが

当然の如く出来ませんでしたので次週までには出来るようにガンバル！！！！！(#゜ω゜ )