便秘で病院へ

強固な便秘で苦しみました。
午後、体調を崩し、病院へ駆け込みました。
予約ではないので時間かかりました。
あーしんど。

腹痛でどうしようもなく苦しみました。
生活を気をつなくちゃ。
1ヶ月分もの薬頂きました。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・納豆
　・肉野菜炒め（豚肉、キャベツ、もやし）
　・サラダ（トマト、レタス、きゅうり、ハム）
　・チーズ
ご馳走さま。
メインディッシュは肉野菜炒めです。

　（はじmemo後）