おれっちの昼飯です。
・たこ飯
・塩イカ
・サラダ（レタス、きゅうり、マヨ添）
・ヨーグルト
ご馳走さま。
たこ飯はヒットです。小さな吸盤がいっぱい入っていました。昨日の晩も食べたんですが。たこがうまいんだなあ。
（はじmemo
時々
）
・たこ飯
・塩イカ
・サラダ（レタス、きゅうり、マヨ添）
・ヨーグルト
ご馳走さま。
たこ飯はヒットです。小さな吸盤がいっぱい入っていました。昨日の晩も食べたんですが。たこがうまいんだなあ。
（はじmemo
時々）
ウォーキングの合間にインターバルトレーニング開始。
後半にウォーキングとランニングを交互に実施。
間隔は電柱2本分。
心肺能力を少しアップ。
キツイけど続けてみよう。
夕日が応援してる・・・。
後半にウォーキングとランニングを交互に実施。
間隔は電柱2本分。
心肺能力を少しアップ。
キツイけど続けてみよう。
夕日が応援してる・・・。
ミニトマトが草に負けた。
実が地面に落ちていた。
食べずに終わる。
花壇の草刈を敢行。
35分ぐらいかかったあ。
しゃがんで小鎌を使ってザクザク。
腰が腰が痛いー。
時折、刈った草の上に座って休む。
これしきで情けない。
（はじmemo）
実が地面に落ちていた。
食べずに終わる。
花壇の草刈を敢行。
35分ぐらいかかったあ。
しゃがんで小鎌を使ってザクザク。
腰が腰が痛いー。
時折、刈った草の上に座って休む。
これしきで情けない。
（はじmemo
）
昨日悔しかったので釣りに行きましたた。
今日はつくば市内です。
アタリもあり、フナ、ヘラブナも釣れました。
それでも一桁ですが。
釣れちゃうとそれほど楽しくもないような気分に。
ではと、大物を狙うが15cm程度しかヒットしない。
竿をほおっておいて、ふと見ると竿が引きづりこまれそうになっている。
慌てて、竿を立ててみると、ヘラブナ2枚同時にゲットです。
初めての快挙です。
大きさはどちらも27cm程度です。
嬉しい。
本日の釣果（フナ4（15×3、12cm）、ヘラブナ3（15、27、27cm）
（はじmemo時々晴れ間あり）
今日はつくば市内です。
アタリもあり、フナ、ヘラブナも釣れました。
それでも一桁ですが。
釣れちゃうとそれほど楽しくもないような気分に。
ではと、大物を狙うが15cm程度しかヒットしない。
竿をほおっておいて、ふと見ると竿が引きづりこまれそうになっている。
慌てて、竿を立ててみると、ヘラブナ2枚同時にゲットです。
初めての快挙です。
大きさはどちらも27cm程度です。
嬉しい。
本日の釣果（フナ4（15×3、12cm）、ヘラブナ3（15、27、27cm）
（はじmemo
時々晴れ間あり）
休暇で釣りしました。
土浦のお池、水温24℃。
アタリは2回ぐらいあったが駄目。
餌かなあ。
帰りに2種類買って帰りました。
次回は釣りたいよ。
土浦のお池、水温24℃。
アタリは2回ぐらいあったが駄目。
餌かなあ。
帰りに2種類買って帰りました。
次回は釣りたいよ。
国民平和大行進に参加しました。
土浦亀城公園でお昼食べて。
核兵器のない平和な世界にしよう。
行進を見た方、応援して下さい。
歩いた後、家で飲んだ酎ハイうまかった。
（はじmemo）
土浦亀城公園でお昼食べて。
核兵器のない平和な世界にしよう。
行進を見た方、応援して下さい。
歩いた後、家で飲んだ酎ハイうまかった。
（はじmemo
）
「みずほ銀行つくば支店」開店の広告紙を見た。
だいぶ前のことですが。
ネットで探したら、ありました。
つくば支店の新規出店について(PDF/13KB)
7月27日（月）開店でーす。
私の念願叶う。
JRAさんの投票口座に入金するのに手数料が節約出来ます。
だいぶ前のことですが。
ネットで探したら、ありました。
つくば支店の新規出店について(PDF/13KB)
7月27日（月）開店でーす。
私の念願叶う。
JRAさんの投票口座に入金するのに手数料が節約出来ます。
おれっちの昼飯です。
・おにぎり（梅）
・しなちく
・ウインナーソーセージ
・卵焼（魚肉ソーセージ入）
・サラダ（レタス、きゅうり、マヨ添）
・バナナ
・ヨーグルト
ご馳走さま。
昨日とおなじ色合いのランチでした。卵焼には魚肉ソーセージがはいっていましたよ。
（はじmemo）
・おにぎり（梅）
・しなちく
・ウインナーソーセージ
・卵焼（魚肉ソーセージ入）
・サラダ（レタス、きゅうり、マヨ添）
・バナナ
・ヨーグルト
ご馳走さま。
昨日とおなじ色合いのランチでした。卵焼には魚肉ソーセージがはいっていましたよ。
（はじmemo
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