アボカド種茶

ラジオのパーソナリティが言ってて、

作ってみた

アボカドの種をスライス

1リットルの水で30分煮て

冷めるまで放置

うっすらピンク色

飲んでみると…

味は苦味も甘味もなく薬草みたいな匂いが

ちょっとある

次、作る気は全く無い。

だがしかし、効果を調べると

水溶性植物繊維だそうで、５日続けてると

体脂肪が2.3％落ちると言う…マジか❓❗️

ちょっと試してみよう。

ところで私の誕生日は１１月。

ギリ高齢者という事で、今日１時半

1回目ワクチン接種。

今のところ、異常なし。

2回目の方が副反応が強いと言うけど

果たして私には何が出るか、全くでないか

ちょっと楽しみな所。

何日も続くと問題らしいが、高熱、頭痛の際は、

鎮痛剤、解熱剤使って良いそう。

今日は朝、海まで

海は穏やか、

日差しは随分キツかった