先日、美容室に行ってきた
頭皮マッサージ器とストレッチの
結果が美容師のマッサージでわかる
頭はむくみがとれて、
ひとまわり小さくなったって
まだ頭皮は硬いけど、
別人の頭のようだと褒められ
肩のマッサージでは、
やっと指が肩に入るようになったって
超絶嬉しいな
頭皮マッサージはお風呂で
コンディショナーをしている時に
一カ所20クルクル。
耳周りはかっさで追加ゴリゴリ。
ストレッチはラクダのポーズを
朝晩と他のストレッチもしていて、
ベッドでブリッジなら
頭を浮かせられる位
できるようになった
腕はまだ伸びきらないけど
一切腕が使えなかったから嬉しい
前屈は5本指が床につくようになった。
最初は膝下までしかできなかった
少しずつ、着実に変化してるカラダ。
まさかこんなに変化してるなんて
思いもしなかった。
頭皮は全く自分では分からなかったよ。
この調子で肩こり解消しちゃうぞ
決算に追われて更新をしないと決めていました！！
すぐにサボるので😊
でもあと少しなのでログインしちゃいました！！
ご心配いただき感激です！！
元気ですか〜？？
更新されてないので
心配してます😖
ちゃんとサボらずストレッチ
やってますからね〜(*´꒳`*)
手は後まで届きませんけど…ε-(´∀｀; )
北は雪なんですねー。
何日か前も沢山積もってましたよね！？
こちらは雨と強風です。
雨が降る前にお買い物とお散歩してきます！！
ストレッチも✨
素晴らしい成果ですね！
結果が見えてくると張り合いも。
札幌は猛烈に雪が降り続いています。
何処もかしこも真っ白な雪景色☃️❄️☃️
弥生三月も元気にご活躍を(^-^)