ちょっと照りが足りない鶏の照り焼き。
卵焼き。
ピーマンのポン酢和え。
無限なす。
キャベツ炒め。
ブロッコリー。
ご飯にあかりちゃん。
鶏の照り焼きとは名ばかりで、全然照り照りになってない
…。
まぁ、いいか。
ピーマンは、緑のと赤いのを、茹でてポン酢に漬けただけ。
ご飯には、四姉妹の三女あかりちゃん。
ピリ辛たらこ味ね。
これは、他の姉妹よりも、もっともっとご飯が進むわ
あぁ。
またご飯食べ過ぎてしまう。
ま、そんなお弁当です。
例のウイルスのせいで、毎朝体温を計らないといけなくなりました。
出勤したら、一覧表に記入します。
若い頃は基礎体温を計っていたけれど、ここ何年も計ることもなく、発熱事態めったにないので、自分の平熱もよくわからなかった。
前は、けっこう平熱が低く、35℃少しくらいで、健康診断などで低すぎだと注意されていたけれど、ここ何日か計ってたら、いつも36℃ちょっとくらい。
平熱が低いと、基礎代謝が悪くなるし、体に良くないと聞いて、温活はしてたんです。
体を温めるという生姜を、飲み物や料理にとるようにしたり、白湯を飲むようにしたり、そんな程度ですが。
それが良かったのかな。
まぁ、私はメタボ体型で(あれだけ食べれば当然ね)なんですが、健康診断ではメタボとは言われず、数値もほとんどA。
ただ、貧血がひどく、毎年そこでひっかかってます。
貧血で低体温は良くないよね。
体温が高くなったのは良かったかな。
でも、ワタシは全体的に太りすぎ！！
ダイエット必須！！
なんですが、まぁ痩せられないですしね。
食べるの大好きですしね。
このままだろうなぁ。
そんなわけで(？)
今朝も平熱。
昨日は晴れて暖かく、上着ナシでニットワンピのみでお出掛けできました。
ただ、風は強かった。
今日は曇りで寒い。
さ、
元気に行ってきまーす
