仕事始め練習 2023-01-05 06:55:50 | 日記 防寒対策してランニング。3時に開始し結局4時半までやりこんでしまった。ストレッチして5時前切り上げた。洗濯ゴミ捨て掃除しメンタル安定しました。 #仕事始め #メンタルヘルス #走り込み #早起き #マラソン #きいてきいて #継続 #サラリーマン #マラソン大会 « 今日の実家での練習 | トップ | 三連休前練習1/6 »
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