アジャパ〜〜〜（古い！古すぎる、笑）
久々の2桁です。。。。
昨日の晩は「鍋」でした。
しめの「ラーメン」がうまくてうまくて
ついつい食べ過ぎて、
スープまでしっかり美味しくいただきました。
しかも
2日続けて
いただいたお菓子が美味しそうで
ついつい間食しておりましたので、
当然の結果です。
間食は今は、キャラメルだけですが、
今朝は朝コーヒーのお供のキャラメルも
舐めたいと思いません。
体が拒否しております、笑
体の声に
素直に従えばまた明日には
体脂肪率は一桁に戻っていることと思います。
ただ今日はお仕事がお休みで
家族でお出かけすると思われるので、
外食かなぁ〜
3時のおやつもあるのかなぁ〜
要注意！です、笑
本来ならば昼食をスキップ（抜く）したいくらいの体のコンディションですが、
「パパは昨日食べ過ぎたからお昼はやめておくわ」
なんて言ったら、しら〜
「何言っちゃってるの、やめてよ〜」
と総スカンを喰らうのは目に見えております、笑
ほどほどに抜いていきたい
そう思います。
