〜いつまで続くか？〜
運動嫌いもいよいよ切実。
足腰鍛えようと買ったタップシューズ。
いいモチベーションになっている。
あれ以来ラジオ体操も続いてる。
テレビはバランスボールに座って。
コンパネを買って来た。
きょうは一日雨だったけどこの歩数。
ずいぶん前の
NHK チャレンジホビー
テキスト売り切れ。
あった！
アナログ放送時代の録画⬇︎
あらためて
ズーッとやりたいと思ってたんだわ。
ここ2、3日 朝、床の中で
腹筋の存在を感じるようになってる✌️
サックス🎷やり出した頃もそうだった。
腰痛予防にもなるかもしれない。
いつまで続くかな？
